37歳のサタプラ♪

Smile Up ! ProjectのAISTUは木村センパイだったんですね

まるちゃんではないだろうなとは思ってはいたけど

ホント分からないもんですね～(≧∇≦)

コンセプトも話してくれていたし、Webで啓発ポスターを作ったから活用してと

様々なことをやってくれてますね。

落ち着くどころか拡大の一方なので、

また改めて予防すること心がけていきたいですね。


37歳最初のサタプラ

ミツくんとすべり仲間になってしまったり、

最初から楽しそうね～(≧∇≦)

冷凍パスタ、いつも大変お世話になってます(笑)

息子っちのお昼になったり、

私も時々お昼ご飯に持っていって食堂のレンジで温めて食べるけど、

トレーに入ってるオーマイさんのBigシリーズは

別の容器を持っていかなくていいから助かるんですよね～(≧∇≦)

ボリュームがあるけど動き回る作業なので食べちゃいます(笑)

カルボナーラもよく食べるよ～

びくドンは最近行ってないな～

ポテトサラダが入ってるの知らなかった！

観てたら行きたくなっちゃいますよね

ちなみに私はレギュラーバーグに

サラダを一山追加してサラダたっぷり食べるのが好きです

まるちゃん、ハンバーグよりサラダを先にいってましたね

こじるりちゃんに注意されてたけど(笑)

血糖値の上昇を緩やかにしてくれるし、

減量してるなら尚更その食べ方ですね

そのあとスープとかお味噌汁があったらそれ飲んでってね。

私もなるべくその食べ方をするよう気を付けているので

まるちゃんも同じことしててちょっと嬉しかったです


今日のお天気を伝えてくれた伊藤篤志くんと千田藍生（あおい）くん

角紳太郎くんとか11人のJr.でBoys beってグループができたんですね

まだ他にどんな子がいるのか分からないけど(笑)

大阪のやんちゃな少年が元気に成長してくれるといいですね



まるちゃんへ

生まれも育ちも関東の私にとったら

まるちゃんが関東の黒い餡掛けを

むしょーに食べたくなる時があるってことに

めっちゃテンション上がって嬉しくなってます

私は逆に関西の澄んだお出汁に感動しましたよ

関西の黄金お出汁も美味しいけど、

たまには関東の黒いのもいいでしょ

今日は37歳初サタプラでしたね

どうやら素敵なケーキでお祝いもしてもらったようで

良かったですね

すべり仲間のミツくんとも楽しそうで何より

でも大阪でやってくれるのは嬉しいけど

移動には十分気を付けて来てくださいね。

まだまだ収まる気配がないですから(；´∀｀)

では今日も朝早くからお疲れさまでした。

おやすみなさい、また明日