そんなこと言いながら…

最近、じわりじわりと体重が増えていってるコウですけども

動き回って消費することががめっちゃ減ったのに

食べる量を加減しないんだから自業自得なんだけど、ヤバいな～って気をつけないと

でも痩せるっていうより程よく筋肉をつけて程よく絞りたいんですよね～。

体脂肪落として程よく筋肉つけて綺麗に痩せたい

かといってジムに行くっていうのもなかなか出来ないのでね、何かいい方法ないかしらね～。

まるちゃん、信ちゃんにレクチャーしたってレコメンで話してたことがあったけど

綺麗な筋肉のつけ方とかそんな感じの本出さないかしら

まるちゃん自身による写真解説、アドバイス付きで挫けそうになった時用の励ましの言葉とか

叱咤激励メッセージあったら頑張れそうな気がする

まるちゃんの素敵な背中とか見れちゃうなら尚更頑張る！（笑）

人に頼らず自分で頑張れって声が聞こえてきそうですが

どうしても明日から～とか後で～ってつい甘くなっちゃうんでね～どうしたもんかしら

って、体重増えた～とかそんなこと言ってるのに、

近くの広場でやってたイースターのイベントに行って

焼きそばとかケバブとかいっぱい食べちゃった

近くにあるトルコ料理屋さんが露店出しててトルコアイスもしっかり食べてきました（笑）

トルコアイスってすごく伸びるでしょ、それを伸ばしながらコーンにのせるパフォーマンスが

すっごく面白くてそれを見てるだけでも面白かったんだけどしっかり食べてきました

今日もすごくいい天気で暑かったので美味しかったです




産直コーナーでゲットしたたけのこ



たけのこご飯にして美味しくいただきました

とうぶん節制は出来そうにないですね

季節を感じるたけのこご飯。美味しかった～


甘損さんでポチッとしたWEST盤

発売日ギリギリでポチったのでだいぶ遅くなって今日届きました

聴いてると楽しくなるわ～

何はともあれまだ始まったばかり！テッペン目指して頑張れ！WEST！

お兄ちゃんたちも発売まであと少し！楽しみだわ～


明日もいい日になりますように





まるちゃんへ

素敵な愛の形が観れたのかしら？

ゆっくりいい時間が過ごせたようで良かったですね

年齢を重ねるにつれ感じ方は変わって色んな面から観れるようになるんでしょうね～。

深く広い愛を持つカッコいい男性になるようないい刺激になったらいいですね

まるちゃんにとってもいい毎日になりますように