大事なこと

今週は平日に休みっていう休みがなくて

やっとゆっくりできる日になりました(笑)

ホント、よう頑張ったわ

そのわりにはシェイプされないのよね～(；´∀｀)

ふっしぎ～(笑)


そんなわけで今日はちょっと寝坊して見始めたサタプラ。

この番組の検査から

関根さんの心筋梗塞になるリスクが高いってことが分かり

再検査、緊急手術を行ったことに密着。

前田健さんのことがあったり

周りでも聞くこともあったけど

知らないことばかりだったので、

とてもためになりました。

手術の仕方も思ってたのとはかけ離れてて

スゴく体に負担の少ない方法だったし

次の日には退院して午後には仕事したなんて

ホントびっくりでした！

関根さんが自分の父と変わらないくらいなので

他人事に感じなかったし

本当に定期的の検診、早期発見っていうのが大事なんだなって

改めて思いました。

家族みんなはもちろんだけど

つい二の次にしちゃう私みたいな主婦も

きちんとしていかなきゃな～f(^_^;

だけど本当に関根さんが大事に至らず

元気になられて良かったです。

黒い食べ物ねφ(．．)メモメモ

気を付けて摂るようにしましょ！


まるちゃん、髪、少し黒くしたかな？

今日は内容がないようなだけに

いつものフワッとした感じは少なく

神妙なお顔のまるちゃん。

でもそれだけじゃなく、

なんだかちょっとお疲れかな？

目がとろんってして元気がなく感じて

連日稽古でハードなのかな？

ちゃんと食べて眠れてるかな？って

オカンゴコロガウズウズσ(￣∇￣;)

思い過ごしかもだし

それに越したことはないけど

無理だけはしないで

眠れるときはゆっくり眠って欲しいものです

来週のコロッケさんのお話、楽しみです




まるちゃんへ

稽古終わりで汗燦々で大阪に直行

体を沢山動かしたもので、爆睡できそうって

ハードだね～忙しいね～(；´∀｀)

ちゃんと着替えて風邪引かないようにしてくださいよ～

体を沢山動かしてるから

おいなりさん3つでは足りなさそうね～(^o^;)

そのあと何か食べられたかな？

踏ん張りどきとは思うけど

無理のないように過ごしてくださいね

ちゃんと食べて、ちゃんと眠れてますか？

今朝もお疲れさまでした

ゆっくり休めていますように

おやすみなさい、また明日(*´ω｀*)