憧れ(≧∇≦)

最近、背中の筋肉を鍛えるっていうか、

綺麗な背中になりたいな～って思ってるんです

ムキムキっていうより女性らしい感じの背中って憧れる～

ちょっと段々畑になってたりもしてたり(笑)

それに年齢的にもちょっと意識するようにしないと

代謝が悪くなっていきますからね～

ちょっと頑張ってみようと思います(*´ω｀*)


今週は忙しくて、まだ2日仕事に行かなくちゃ(；゜∀゜)

あと少し頑張ります




まるちゃんへ

キノコが多めの味噌汁

キノコは食物繊維が豊富で低カロリーだし、

朝の眠気覚ましに良い温かさで

１日頑張ろうってパワーになりますね(≧∇≦)


早寝早起でしっかり朝御飯って

すごく健康的でいいな～

肌の調子も艶も良くなるし、

そうしなきゃな～って思うんだけど

大人になってからなかなか難しなりますね(^_^;)

ホントに分かってはいるんですけどねぇ～

なるべく身体を労って

そうゆう生活が出来るように

心掛けたいものです(*´ω｀*)

まるちゃん、今日はどんな日になりましたか？

おやすみなさい、また明日