敵わないわ～(／▽＼)

今日は比較的ゆっくり過ごせた日曜日でした

サタプラもゆっくり観れたし

昨日、ほんの少しだけ観たときも思ったけど

まるちゃん、髪色が明るくなりましたね～

黒髪もいいけど、フワッと柔らかそうな髪色が好きなので

暗すぎず明るすぎずって感じの今の髪色、好きだな～(´艸｀*)

長さもいい感じよね

それに今回も、オットコマエなお顔で真面目に話聞いてたりVTR見てたかと思ったら

ビーフシチュー見て、美味しそ～ってふにゃ～って溶けるように幸せな顔したり

皆さんと楽しそうに笑いあったり

コロコロ変わる表情がスゴく可愛くってずっと見ちゃいましたよ

ご飯作ってあんなに嬉しそうな顔されたら嬉しいし、堪らないよね～

あの顔をそばで見てたいわ(//∇//)

そんなわけで効果的な食べ方とか先生方が説明してくださってるのに

ついワイプ見ちゃって聞き逃しちゃうから、

戻って見直すことをしょっちゅうやってました（笑）

事情を知らない方が見たら、かなり勉強熱心だと思われるんじゃないかしら

佐和子先生にはやっぱりデレデレまるちゃん

どれだけデレのよ～(笑)って思ったけど、

ホント佐和子先生、綺麗だもんね～

羨ましいし、見習わなければと

あれからお風呂上がりに冷やすのやってみています

効果のほどはいつかどこかで(笑)

まるちゃんのとろけるお顔が可愛かったけど

私もまるちゃん観るときあんな風にとろけた顔してると思います(笑)

絶対、ふにゃホワっとまるちゃんに負けないくらいデレて

幸せな顔してると思う！

自分で自分の顔は観たこと無いけどね(笑)

最後の一言はお友達の予想通り、モダモダしましたわ

奥さん、散歩でもいかがですか～なんて

もちろん！喜んで！って思わず返事したし(笑)

も～マダムキラーなんだから～

でもこうゆうのキライじゃないよ、むしろ好きだわ(´艸｀*)

さらっと放り込んでくるのに、言いながら照れちゃうとか

どれだけキュンキュンさせる気！？心臓がもたないわ(笑)

も～惚れさせられっぱなしで、何回惚れ直させたら気が済むんだか

やっぱりまるちゃんには敵わないな～って思った午後でした(*´ω｀*)



そ、そ、肝心のヨーグルトの食べ方とか、納豆の混ぜ方とか、

忘れた訳じゃないですよ(笑)

身近な食品の食べ方を工夫するだけで効果的なら

手軽でいいですね

この前紹介されたホットヨーグルトにフルーツグラノーラを入れて

朝食べるように始めたんですけど、

夜の方が効果的なんですね！

しかもバナナがいいとφ(．．)メモメモ

早速今夜からやったけど、朝晩100グラムずつ食べたら

1回分が多すぎなくて良いかもしれないですね。

朝も食べたいし、やってみようと思います(≧∇≦)

美文字もね、私がびっくりするほど字が綺麗に書けないので

他人事とは思えずだったので

コツを復習して、三日人口を練習したいと思います！

口って字の台形にって解説してる時に

台形のと口をやってるまるちゃんも可愛かったです

竹野内豊ならぬ丸山隆平って書いて頑張ろうかな



皆さんはどんな日曜日を過ごされましたか？

新しい週も頑張りましょうね！

明日もいい日になりますように






まるちゃんへ

すっかり秋ですね～

心地いい風も吹いてお散歩にはもってこいですね。

美味しい匂いに誘われたり、変わっていく風景眺めたり

一緒にお散歩、いかがですか？

でも整体でメンテの日じゃ仕方ないですね（笑）

キレのある変な動きのためにもしっかりほぐしてもらってくださいね

カレー、結構ボリュームがありそうですね～！

美味しかったなら良かった

今日はどんな１日でしたか？

まるちゃんにとってもいい毎日になりますように