まるちゃんへ

立ち仕事からデスクワークに変わって

体を動かすことが減ってから

だいぶ筋肉が落ちたような気がしてるコウです

従ってお腹周りもムニュっとしてきた感じもするような、しないような（笑）

毎朝体重計にのることは続けているけど、

ストレッチや筋トレはサボりがちなので

パラダイスもあって冬の18祭もあるし

どうにか続けるように頑張ります

さてどうしようかな～。



まるちゃんへ

今週もてんこ盛りのサタプラでしたね

改めて年齢の重ね方も様々で

それぞれ自分の好きなことをすることで

心豊かに年齢を重ねていってるって感じましたよ。

ある程度金銭的な面も必要かもしれないけどさ、

気持ちに余裕がある、楽しんで心豊かにいる方がいいと

最近特に思うようになりました。

人生色々ですね

ロッキンも始まりましたね。

エイトは最終日。

準備万端にして楽しんで来てくださいね！

おやすみなさい、また明日