☆はくばく もち麦☆

ここ数年、ダイエット中の私、もち麦を積極的に食に取り入れています。



もち麦は食物繊維で血糖値の急上昇を防いでくれるので
白米と一緒に炊いています。



プチプチした食感とやさしい甘みでとってもおいしいんです☆



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