身体の芯から痩せる方法

ダイエット ユーチューブ



以前 ＹｏｕＴｕｂｅ に
「花粉症が治った・・・」という題で載させていただいた女性
H2７年４月のインタビューの時から体重が見事に減りました



とにかく
この２つのＹｏｕＴｕｂｅ画像をご覧ください

後姿ですが同一人物です、声で判断ください

H２７年４月の映像


H２８年１０月の映像(３０秒後くらいから現在の姿）



H28年１０月 お願いしてインタビューをお願いしました
「１年間で２０キロ以上は痩せました
ダイエットはしていません、食事の嗜好が変わりました」

当院では何もしなくても痩せていく人たちがいます

彼女の場合もダイエットはしていないと言います
４月にはこの体型になり、私はインタビュうーをお願いしたかったのですが
体調不調で痩せたのかも？ リバウンドするのかも？
と躊躇するほどの変化でした。

半年たち どちらも大丈夫だったので 撮影をお願いしました

現実には
靭帯を締めた事、身体の中心軸を整えた事などで
脳の変化があったのではないかと思われます
「以前ほど食事が食べられなくなった」
「以前は、食べないと落ち着かなかった」
といいます

リバウンドのあるダイエットは
無理やり食事を減らすので、脳は飢餓状態になり
目標達成後、堰を切ったように 食べたくなり リバウンドしてしまいます

つまり
脳を切り替えなくては 本当のダイエットとは言えません

努力して痩せてはいけないのです
脳がストレス状態になるからです

自然に痩せるには
「靭帯のゆるみ」を解消したり
「身体の軸のブレ」を解消したり
して
脳が緊張しないように持ってく事が大切だと思われます




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