休み過ぎ！？

木曜日から土曜日まで３日間完全休養
時間はあったと思いますが、練習気分になれずダレた生活となってしましました。
人吉大丈夫！？
これではまずいと日曜日にLSDすればいいか～っと思いながらも、またまた夕方になり結局エアロバイクで済ませました
時間３０分。負荷値：０～2.5kg・m。消費カロリー３００㌔カロリー。
今週の練習で挽回すればいいか～っと・・・あまり危機感がないトミィでした