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隅田川の右岸水辺テラス
のち
本日最高: 29.2度: 最低: 23.3度 湿度:平均:86% 最低:60%
平年最高: 30.9度: 最低: 23.2度
アクセス数: 233。
閲覧数 : 48。
アクセス数: 1,015,869。
閲覧数 : 307,725。
①首相・脅威が現実に(北朝鮮ミサイル)日米韓で圧力強化・排他的経済水域着弾
②民進・枝野氏が代表選出馬を表明(自民に代わる受け皿作る)リーダーとしてやるのが適切
③統治欠く日本の守り・隠蔽体質に危うさ(防衛監察公表)防戦の1年・関与は闇の中
④ハガティ駐日大使・北朝鮮の脅威に毅然と対処(日本防衛)今後も緊密に協力
⑤韓国大統領・THAAD増強を検討(慎重姿勢から一転)中国に発射台の追加配備方針を伝達
⑥トランプ・首席補佐官を更迭(後任にケリー国土安保長官)漏洩元だと断じて非難
⑦米スプリント・米CATV大手に合併提案(米紙報道)チャーター・合併提案に関心は薄意
⑧フェイスブック・時価総額でアマゾン逆転(米市場で4位に浮上)一時5000億ドル上回る
⑨ドライアイスなぜ足りない・背景に宅配とエコカー?(製造拠点が閉鎖)無料配布が定着
⑩東芝の半導体事業売却(加州裁判所は判断示さず)国際仲裁裁判所の裁定に委ねる
⑪発信・うんこドリルがヒット(文響社・山本周嗣)クオリティーも評価してもらえた
⑫故・日野原重明さんの告別式(皇后さまが弔問)命への真摯さ105歳まで
⑬花火大会 苦しい台所(主催者・運営費増加で対策)隅田川花火大会・ 協賛金集めが課題に
コ ー ス:鐘ヶ淵C=歩数:15,629歩 距離:12.97km 消費:508.4kcal
所要時間:2時間18分 (午前7時59分出発)
歩 数: 3,040,743歩
距 離: 2,591.90km
消費カロリー: 104,104.3kcal
累計
:歩 数(歩):距 離(km):消費カロリー(kcal)
2,583,988: 2,211.04: 89,477.3:
月 : 歩 数(歩) :距 離(km :消費カロリー(kcal)
01 : ,433,478: ,374.94: 15,064.9
02 : ,397,068: ,345.01: 13,773.0
03 : ,388,274: ,330.86: 13,532.3
04 : ,457,026: ,392.37: 15,897.3
05 : ,458,183: ,389.41: 15,963.3
06 : ,449,959: ,378.45: 16,226.6
07 :
08 :
09 :
10 :
11 :
12 :
年度 : 歩 数(歩) : 距 離(km) :消費カロリー(kcal)
29 :
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。
自転車(1日~31日)
距離:61.94km・消費:665kcal(荒川右岸河川敷河口から新荒川大橋他)
(血圧:/・脈拍:)
所要時間3時間39分。 (午後2時03分出発)
※積算
走行距離:128.13km・消費:1,267kcal(7月)
累計=走行距離:,788.46km・消費:8,106kcal(6月まで)
01月=走行距離 :221.87km・消費カロリー:2,377kcal。
02月=走行距離 :135.16km・消費カロリー:1,371kcal。
03月=走行距離 : 19.12km・消費カロリー: ,163kcal。
04月=走行距離 :163.86km・消費カロリー:1,640kcal。
05月=走行距離 :248.45km・消費カロリー:2,555kcal。
06月=走行距離 :185.22km・消費カロリー:1,938kcal。
07月=走行距離 :
08月=走行距離 :
09月=走行距離 :
10月=走行距離 :
11月=走行距離 :
12月=走行距離 :
平成29年度=走行距離 :
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。
東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。
2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
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本日最高: 29.2度: 最低: 23.3度 湿度:平均:86% 最低:60%
平年最高: 30.9度: 最低: 23.2度
アクセス数: 233。
閲覧数 : 48。
アクセス数: 1,015,869。
閲覧数 : 307,725。
①首相・脅威が現実に(北朝鮮ミサイル)日米韓で圧力強化・排他的経済水域着弾
②民進・枝野氏が代表選出馬を表明(自民に代わる受け皿作る)リーダーとしてやるのが適切
③統治欠く日本の守り・隠蔽体質に危うさ(防衛監察公表)防戦の1年・関与は闇の中
④ハガティ駐日大使・北朝鮮の脅威に毅然と対処(日本防衛)今後も緊密に協力
⑤韓国大統領・THAAD増強を検討(慎重姿勢から一転)中国に発射台の追加配備方針を伝達
⑥トランプ・首席補佐官を更迭(後任にケリー国土安保長官)漏洩元だと断じて非難
⑦米スプリント・米CATV大手に合併提案(米紙報道)チャーター・合併提案に関心は薄意
⑧フェイスブック・時価総額でアマゾン逆転(米市場で4位に浮上)一時5000億ドル上回る
⑨ドライアイスなぜ足りない・背景に宅配とエコカー?(製造拠点が閉鎖)無料配布が定着
⑩東芝の半導体事業売却(加州裁判所は判断示さず)国際仲裁裁判所の裁定に委ねる
⑪発信・うんこドリルがヒット(文響社・山本周嗣)クオリティーも評価してもらえた
⑫故・日野原重明さんの告別式(皇后さまが弔問)命への真摯さ105歳まで
⑬花火大会 苦しい台所(主催者・運営費増加で対策)隅田川花火大会・ 協賛金集めが課題に
コ ー ス:鐘ヶ淵C=歩数:15,629歩 距離:12.97km 消費:508.4kcal
所要時間:2時間18分 (午前7時59分出発)
歩 数: 3,040,743歩
距 離: 2,591.90km
消費カロリー: 104,104.3kcal
累計
:歩 数(歩):距 離(km):消費カロリー(kcal)
2,583,988: 2,211.04: 89,477.3:
月 : 歩 数(歩) :距 離(km :消費カロリー(kcal)
01 : ,433,478: ,374.94: 15,064.9
02 : ,397,068: ,345.01: 13,773.0
03 : ,388,274: ,330.86: 13,532.3
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07 :
08 :
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10 :
11 :
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年度 : 歩 数(歩) : 距 離(km) :消費カロリー(kcal)
29 :
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。
自転車(1日~31日)
距離:61.94km・消費:665kcal(荒川右岸河川敷河口から新荒川大橋他)
(血圧:/・脈拍:)
所要時間3時間39分。 (午後2時03分出発)
※積算
走行距離:128.13km・消費:1,267kcal(7月)
累計=走行距離:,788.46km・消費:8,106kcal(6月まで)
01月=走行距離 :221.87km・消費カロリー:2,377kcal。
02月=走行距離 :135.16km・消費カロリー:1,371kcal。
03月=走行距離 : 19.12km・消費カロリー: ,163kcal。
04月=走行距離 :163.86km・消費カロリー:1,640kcal。
05月=走行距離 :248.45km・消費カロリー:2,555kcal。
06月=走行距離 :185.22km・消費カロリー:1,938kcal。
07月=走行距離 :
08月=走行距離 :
09月=走行距離 :
10月=走行距離 :
11月=走行距離 :
12月=走行距離 :
平成29年度=走行距離 :
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。
東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。
2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
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