Fun ! Feel ! Think ! 
photo by kumiko
数年前、ハスキー犬の散歩をしていたら、ウサギの散歩をしている方と遭遇。
ハスキーは、本能をかきたてられて、
ウサギが気になって、気になって、
しかたなく、
ようやく、元の道に調整して歩き始めたのも
束の間、
また、ウサギを思い出して、
そちらに行こうと
逆方向にすごい力で
私も引っ張られてしました。
私は、バレリーナのように
空中を半回くらいして、
地上に着地をしたとき、
足の甲でやってしまったら、
足首を骨折してしまいました
話が長くなりましたが、
骨折して、体の調整をと思い、
ロルフィングの藤本先生にインナーマッスルを矯正してもらったことがあります。
１０回コースで、
身体全体を生まれたままの姿勢になるように、
また、インナーマッスルも強めるために。
その時初めて、インナーマッスルは、表面的には、目立たない筋肉だけど、
どんな時も体幹をぶらさず、
姿勢を保つ為にとても大切だということを知りました。
心のインナーマッスルも同様です。
現状の環境や雑音に振り回されることなく、
内面をしっかり整えることで、心幹をぶらさなくなります。
さて、心のインナーマッスルを鍛えるには、
どうしたらいいでしょうか？
内観で瞑想をする人もいますね
心のインナーマッスルを鍛えるための
実験をやってみましょう。
実験１ あなたのこころのインナーマッスルを鍛えるには、
何をしますか？とあなたに問いかけてみてください♪
問いかけて、ほっといてください。普段の日常に戻ってみてください。
そうすると、あなたの脳は、この問いの答えを
探そうとしますから。
その答えは、直観のようにくるかもしれません。
その答えは、広告の文章からくるかもしれません。
その答えは、友人の口から発する言葉からもしれません。
その答えは、テレビを見ているときに聞こえるかもしれません。
あなたが、ピンときたら、
どれも、あなたの答えです。
今週末は、そんな実験を楽しんでやってみませんか。
これが体感できたら、応用が自由自在にできますよ。
答えは、１００人いたら、１００個以上ありそうですね。
こんなの見つけた～という方、
よかったら、コメ欄でシェアお願いします。
私の答えは、月曜に書きますね
(忘れていたら、コメ欄でどやしてください(笑)）
ブログからの早速に答え？！は、(笑)
心のインナーマッスルを鍛えるのに、
７月３日、こころの契約書ＷＳ も探せるひとつです
募集中です♪
※ 気軽にスカイプで セッション (フューチャーマッピング初級・中級・上級編）もあります。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます
愛と感謝を込めて
他のセッションの詳細は⇒大井くみこのＨＰ
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