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大井くみこです^^/ ☆
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photo by kumiko
いい季節で、新緑もきれいに芽吹いています♪
そんな光景をみると、
とっても、気持ちがいいですね
以前、ローズさんのエンパシーのコースに参加していた時、
※エンパスとは一言でいうと、共感する能力（エンパシー能力）の高い人を指します。
ここでは、エンパスは共感能力の高い人、エンパシー能力は高い共感能力のことです。
ローズ・ローズトゥリー氏によると、日本人の５人に１人はエンパスであると言います。
彼女に見てもらったら、私も、もれなくエンパシーでした。
身体で共感する人、
感情で共感する人、
エンパシー能力もそれぞれでした。
日本人がかなりの確率で、エンパシーなのは、
日本人の思いやりの心があるから。
和のこころがあるから。
島国に生まれて、助け合うことがあるから。。。
アメリカ人は、かなり低い確率だそうですよ(笑)
自分主義の人が多いからかな。。
共感することはよいことですが、
うまく付き合わないと、
流されやすかったり、
感情のバランスがうまく取れなかったり、
人のことなのに、自分のことにしてしまって、
うまくいかなかったり、、、、
そういう時は、オンとオフする方法を考えればいいそうです。
その考え方のひとつが、
「コントロールスイッチ」を新しく設置しちゃおう～～です (笑)
架空の想像の コントロールスイッチ を！
思い浮かべてください。
あなたの前に
スイッチの機械があるのを。
どのくらいの大きさでしょう。
どんな形でしょう。
重さは？
どんな色？
どんなものでも、ＯＫです。
ただし、オン オフはあります。
オンから オフのメモリもあります。
もし、自分が感情や体調でうまくいかない時、
このコントロールスイッチを思い出し、
メモリを小さくしたり、
思いっきり、オフにしたりしてみてください。
機能するはずです。
ローズさんのクライアントで、
機内アタンダントさんがいて、
かなり、重度なエンパスの方がいたそうです。
なんでか、仕事をしているときに、
影響されて、
具合もわるくなるほど。。。だったとか。
それが
ローズさんのこのスイッチ法を学んで
やってみたら、
その不快なことから、
解放されたそうです。
なんでもいいです。
なにか、どうしようもないとき、
イライラ、
感情の高まり、
このスイッチボックスを使ってみてね
冷静に
自分の位置がわかり、
スイッチボックスを通して、
暗示にかけるようにしたら、
なんか、うまくいきました。
自分コントロールスイッチがあると、
おもしろいでしょ。
創造は無限です。
人生に追加しちゃいましょう～～～♪
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