1月10日(月)のつぶやき-トレーニング記録を付けよう 2011年01月11日 02時43分07秒 | 院長 窪田敏夫の紹介 08:31 from web トレーニング記録を付けよう08:32 from web ・能力は一直線には向上しない ・記録は能力アップの助けになる08:32 from web 初心者の頃は何も考えずにただ体を動かしても、トレーニング効果を実感することはそれほど難しくありません。08:32 from web ある程度経験を積んでくるにつれて成長の速度はゆるやかになり、時には壁にぶつかってなかなか成長できないという体験をするはずです。by ninomiyaseitai on Twitter