1月21日(金)のつぶやき・トレーニングは「荒行」ではない

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トレーニーへのメッセージ
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・トレーニングは「荒行」ではない
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皆さんは「荒行」というものをご存知でしょうか？
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荒行というのは僧侶や山伏が行う修行の一つで、自分から進んで苦しい思いをする事で精神を鍛える方法です。
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決してトレーニングをこの「荒行」にしないで下さい。
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熱心にトレーニングを続けていると、トレーニング中毒というべき症状におちいってしまう人がいるのです。
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こうなるとトレーニングしないで事に耐えられなくなって、休んだりするとストレスが溜まったり、罪悪感を感じてしまったります。
by ninomiyaseitai on Twitter