生理痛と生理不順の悩み解消
生理不順改善・治療方法
生理不順に効く漢方薬
生理不順に使われる漢方薬はたくさんあります。
それは漢方は西洋医学とは違って、生理不順ならこの漢方薬といった決まった使い方をしないからなんです。
漢方薬はひとりひとりの体質や症状、状態、さらには季節やあなたの住んでいる所、職業といったことまで考えて選んでいくんです。
この自由自在に融通のきくところが漢方薬の魅力ですよね
部分別筋力トレーニングメニュー
腹筋の筋力トレーニング
たくましい体を造る筋トレ：腹筋（下腹）
腹直筋下部のトレーニング
レッグレイズ
レッグレイズはレッグ（脚）を持ち上げる動作によって、主に腹直筋の下部を鍛える筋力トレーニング種目です。
特に器具を必要としないので、手軽に行える事が出来るでしょう。
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筋トレ：腹筋（下腹） #goo_kuboninomiya http://goo.gl/AsY9T
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記事のタイトルを入力してください（必須） #goo_kuboninomiya http://goo.gl/4ghoG
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アロマテラピー
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アロマテラピーのしくみ
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アロマテラピーの主役である精油が心身に働きかける経路は二つある。
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ひとつは嗅覚刺激、もうひとつは皮膚や粘膜を通して血流に乗り体内に入る経路である。
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しかし精油は数十から数百の揮発性有機物の混合物であり経口毒性があるなど、ひとつひとつの成分がどのように身体へ影響するのかを追跡するのは容易ではない。
by ninomiyaseitai on Twitter
