アロマテラピー
事故例
アロマテラピーを業務で行っていたエステティックサロン店で衣類やタオルが自然発火を起こす事故が続発し、問題となった。
これは精油中に含まれる不飽和脂肪酸などが重合を起こしたり、酸化する熱が繊維の断熱性によって蓄積したり、乾燥機にかけて反応が加速し発火点に至ることが原因である。
精油には経口毒性があり、飲むと最悪の場合死に至ることが報告されている。
アロマテラピーにおいてはこのような危険性について認識していることが必要と考えられる。
生理痛と生理不順の悩み解消
生理痛緩和対策方法
生理痛に効くツボ
生理痛に効果があり、自分で押せるツボをご紹介しますね。
生理痛の症状が出る前から始めた方がより効果的ですので、3～4日ぐらい前から指圧などの簡単にできるツボ療法を始めてみましょう。
部分別筋力トレーニングメニュー
脚の筋力トレーニング
たくましい体を造る筋トレ：脚 その3
大腿四頭筋のトレーニング
ロールスクワット
ステップ 2
背中と壁の間にあるロールに体を押し付け、転がすようにしながらゆっくりとしゃがんで行きます。
通常のスクワットと同様に背筋をしっかり伸ばし、視線は真っ直ぐ前に向けておきましょう。
太ももが床と水平になるか、腰骨がヒザよりも低くなるくらいしゃがんだら、ゆっくりと立ち上がり、後はステップ1～ステップ2の繰り返しです。
目標回数 8～20回×2～3セット
（目的に合わせて重量・回数を調節してください。)
05:47 from goo
ロールスクワット---ステップ 1 #goo_kuboninomiya http://goo.gl/FpADj
05:55 from goo
大体ピルの服用が終わって３日後に生理が来ます #goo_kuboninomiya http://goo.gl/xxAEk
05:59 from goo
紫外線が反応し、かゆみ・発赤・水疱・しみなどの色素沈着などの原因となる光毒性（光感作） #goo_kuboninomiya http://goo.gl/3mSg9
06:02 from web
アロマテラピー
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事故例
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アロマテラピーを業務で行っていたエステティックサロン店で衣類やタオルが自然発火を起こす事故が続発し、問題となった。
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これは精油中に含まれる不飽和脂肪酸などが重合を起こしたり、酸化する熱が繊維の断熱性によって蓄積したり、乾燥機にかけて反応が加速し発火点に至ることが原因である。
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精油には経口毒性があり、飲むと最悪の場合死に至ることが報告されている。
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アロマテラピーにおいてはこのような危険性について認識していることが必要と考えられる。
by ninomiyaseitai on Twitter
