部分別筋力トレーニングメニュー
腹部の筋力トレーニング
みぞおちから下腹部まで、たるみやすい部分を筋肉で引き締めましょう。
筋トレ：腹筋（下腹）
お腹は人間の体の中でも特に脂肪がつきやすい部分の一つですが、おへそ周りだけでなく下腹部（いわゆる下っ腹）が気になるという方も多いのではないでしょうか？
下腹部をしっかり鍛えて「下っ腹ポッコリ体型」とオサラバするために、下腹部に効く筋力トレーニング種目をご紹介しましょう。
膠原病（エリテマトーデス、皮膚筋炎、強皮症）
診断
2）皮膚筋炎
皮膚筋炎の診断も皮膚症状から行うことができます。
皮膚生検を行えばさらに確実です。
さらに、筋炎の有無も診断には重要です。
筋力検査以外に、炎症で壊れた筋肉の酵素が血液中に出てくる値の測定（CPK高値）、筋肉に針を刺して機能の異常をみる筋電図検査、さらに筋肉を一部採取して行う組織検査（筋生検）などが検査として必要です。
間質性肺炎の有無をみるために、定期的な胸部X線撮影、呼吸機能検査、血中酸素濃度測定を行います。
また、成人例では、内臓悪性腫瘍の合併がないかどうかを必ずチェックします。
05:30 from goo
エリテマトーデスは皮疹さえあればその症状から診断はつきます #goo_kuboninomiya http://goo.gl/gg14M
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胸痛・腰痛-筋トレ：腹筋（脇腹）サイドベントを行う上での注意点・ポイント #goo_kuboninomiya http://goo.gl/eRQqi
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膠原病（エリテマトーデス、皮膚筋炎、強皮症）
05:44 from web
診断
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2）皮膚筋炎
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皮膚筋炎の診断も皮膚症状から行うことができます。
05:45 from web
皮膚生検を行えばさらに確実です。
05:46 from web
さらに、筋炎の有無も診断には重要です。
05:46 from web
筋力検査以外に、炎症で壊れた筋肉の酵素が血液中に出てくる値の測定（CPK高値）、筋肉に針を刺して機能の異常をみる筋電図検査、さらに筋肉を一部採取して行う組織検査（筋生検）などが検査として必要です。
05:47 from web
間質性肺炎の有無をみるために、定期的な胸部X線撮影、呼吸機能検査、血中酸素濃度測定を行います。
05:48 from web
また、成人例では、内臓悪性腫瘍の合併がないかどうかを必ずチェックします。
by ninomiyaseitai on Twitter
