セルライト除去対策ガイド
セルライトマッサージ
リンパマッサージのコツ
リンパマッサージは次に、全体を大きくつかんでもみほぐし、皮下脂肪の下にある筋肉の血行を良くして、セルライトの燃焼を促します。
ここまでくると、リンパマッサージも仕上げです。その部分をたたきます。
こうすることで、細胞を活性化しながら、皮膚表面と体のラインを引き締めていくのです。
リンパマッサージは、血液やリンパの循環を促すことで、体温や皮膚の表面温度を上昇させ、セルライトをより燃やすことができます。
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ここまでくると、リンパマッサージも仕上げです。その部分をたたきます。
こうすることで、細胞を活性化しながら、皮膚表面と体のラインを引き締めていくのです。
リンパマッサージは、血液やリンパの循環を促すことで、体温や皮膚の表面温度を上昇させ、セルライトをより燃やすことができます。
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こうすることで、細胞を活性化しながら、皮膚表面と体のラインを引き締めていくのです。
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こうすることで、細胞を活性化しながら、皮膚表面と体のラインを引き締めていくのです。
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免疫力を高める食事
病気を予防する食事
がんを予防する食材と食事
さらに、大豆食品はオリゴ糖と一緒に摂ることにより、がんや更年期障害の予防効果がより強力なスーパーイソフラボン（エクオール）に変化します。
スーパーイソフラボン（エクオール）はイソフラボンが分解されたもので、イソフラボンを分解してくれる腸内の善玉菌を増やすためにオリゴ糖が必要なのです。
免疫力を高める食事
病気を予防する食事
がんを予防する食材と食事
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