セルライト除去対策ガイド
部分別のセルライト対策
太もものセルライト除去
太もものセルライト除去といっても、太ももには裏もも、内もも、前もも、外ももというように、部位によってマッサージの仕方も少しずつ異なってきます。
まずは裏もも。前からは見えない場所だからと言って、手を抜いてはいけません。座りっぱなしの生活でお尻との境目がないたるんだ裏ももには、セルライトがある人が多いのです。
血行が悪く冷えている人が多いので、特ににぎる、さするという動作を念入りに行って裏ももにピンとしたハリを戻しましょう。
免疫力を高める食事
血液と血管を健康に
トイレで用をすました後は、緊張がほぐれ血管が大きく広がりすぎるため、目を大きく開くことで血管を適度な広さに調整することができるのです。
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