9月26日（水）

◆  9月26日（水）　　　　今日は「台風襲来の日」  です。

統計上、台風襲来の回数が多い日。

 1954(昭和29)年に「洞爺丸台風」で青函連絡船・洞爺丸が転覆、1958(昭和33)年に「狩野川台風」が伊豆・関東地方に来襲、1959(昭和34)年に「伊勢湾台風」が東海地方に上陸したのは全てこの日だった。

 「今日が誕生日の芸能人・有名人」・・・大杉漣さん
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 これまでのご活躍は言うまでもなく…先日、斉藤和義さんのPVに出演されている大杉さんを見てびっくり！素敵なダンスをしていました！！

●「メルマ！ニュース」記事内、「今日は○○の日」コーナーに今日は何の日～毎日が記念日～( http://www.nnh.to/ )のコンテンツを利用しています。

健康クイズ

◆３分間健康クイズ＜今回の答え＞

　今┃回┃の┃答┃え┃
　　　　　【３】二日酔い防止
　
　⇒大豆ペプチドは、複数のアミノ酸がつながった状態で吸収されるので、短時間に効率よく摂取することができるそうですよ。そして、大豆ペプチドにはアルギニンやグルタミン、アラニンが含まれていて肝機能の代謝力もアップするそうです。筋肉の疲労や損傷を効率的に修復し、運動能力の回復を早め、更に向上させる効果があるという面も注目されています。納豆や味噌・醤油などの大豆発酵食品などに含まれているそうです。日頃から疲れ知らずの身体づくりを心掛けたいですね！

チーズ

免疫力を高める食事・健康生活

食品の知られざる効能

吸収されやすく骨に良いチーズのカルシウム

プロセスチーズは強く加熱されるためチーズに含まれる乳酸菌などの醗酵菌が殺されしまいますが、ナチュラルチーズは強く加熱されていない（60℃以下）ため醗酵菌の効果を得られるのです。