◆３分間健康クイズ 『冬の味覚☆あんこうクイズ』
次のうち、ダイエットにも役立ちそうなその栄養素とはどれでしょうか？
【１】ビタミンB 【２】食物繊維 【３】アミノ酸
＜今回の答え＞
【１】ビタミンB
嬉しい効果が期待できます！カロリーが低い食材ですし、ビタミンBが豊富で脂質をエネルギーに変えてくれるということです！他にも、皮膚や粘膜の保持、貧血予防にも役に立つかもしれません。
しかし、あん肝は脂肪が多く含まれて高カロリーな上、痛風の原因であるプリン体が多く含まれるので、食べ過ぎないように気を付けて下さいね！
表面がヌルヌルしていてまな板ではさばきにくいので、「吊るし切り」という珍しい方法でさばかれているそうですよ。豪快ですね！冬を代表する食材のあんこう。寒さを乗り切る体力アップに役立てたいですね！
◆３分間健康クイズ 『冬の味覚☆あんこうクイズ』
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【１】ビタミンB 【２】食物繊維 【３】アミノ酸
＜今回の答え＞
【１】ビタミンB
嬉しい効果が期待できます！カロリーが低い食材ですし、ビタミンBが豊富で脂質をエネルギーに変えてくれるということです！他にも、皮膚や粘膜の保持、貧血予防にも役に立つかもしれません。
しかし、あん肝は脂肪が多く含まれて高カロリーな上、痛風の原因であるプリン体が多く含まれるので、食べ過ぎないように気を付けて下さいね！
表面がヌルヌルしていてまな板ではさばきにくいので、「吊るし切り」という珍しい方法でさばかれているそうですよ。豪快ですね！冬を代表する食材のあんこう。寒さを乗り切る体力アップに役立てたいですね！
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＜今回の答え＞
【１】ビタミンB
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しかし、あん肝は脂肪が多く含まれて高カロリーな上、痛風の原因であるプリン体が多く含まれるので、食べ過ぎないように気を付けて下さいね！
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しかし、あん肝は脂肪が多く含まれて高カロリーな上、痛風の原因であるプリン体が多く含まれるので、食べ過ぎないように気を付けて下さいね！
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【１】ビタミンB
嬉しい効果が期待できます！カロリーが低い食材ですし、ビタミンBが豊富で脂質をエネルギーに変えてくれるということです！他にも、皮膚や粘膜の保持、貧血予防にも役に立つかもしれません。
しかし、あん肝は脂肪が多く含まれて高カロリーな上、痛風の原因であるプリン体が多く含まれるので、食べ過ぎないように気を付けて下さいね！
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◆３分間健康クイズ 『冬の味覚☆あんこうクイズ』
次のうち、ダイエットにも役立ちそうなその栄養素とはどれでしょうか？
【１】ビタミンB 【２】食物繊維 【３】アミノ酸
＜今回の答え＞
【１】ビタミンB
嬉しい効果が期待できます！カロリーが低い食材ですし、ビタミンBが豊富で脂質をエネルギーに変えてくれるということです！他にも、皮膚や粘膜の保持、貧血予防にも役に立つかもしれません。
しかし、あん肝は脂肪が多く含まれて高カロリーな上、痛風の原因であるプリン体が多く含まれるので、食べ過ぎないように気を付けて下さいね！
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1月25日（金） 今日は「何の日」
◆今日は「日本最低気温の日」です
1902年のこの日、北海道旭川市で、日本の最低気温の公式記録・-41.0℃を記録した。
1978(昭和53)年2月17日に幌加内町母子里の北大演習林でこれより0.2℃低い-41.2℃を記録したが、気象庁の公式記録の対象から外れていたため、旭川の記録が公式の日本最低気温となっている。
◆「今日が誕生日の芸能人・有名人」・・・マキタスポーツさん
もっともっとテレビに出て欲しい芸人さんです。まさにこの方は異才！！歌もうまく、マキタさん流の鋭いものまねも絶品。
●「メルマ！ニュース」記事内、「今日は○○の日」コーナーに今日は何の日～毎日が記念日～( http://www.nnh.to/ )のコンテンツを利用しています。
1月25日（金） 今日は「何の日」
◆今日は「日本最低気温の日」です
1902年のこの日、北海道旭川市で、日本の最低気温の公式記録・-41.0℃を記録した。
1978(昭和53)年2月17日に幌加内町母子里の北大演習林でこれより0.2℃低い-41.2℃を記録したが、気象庁の公式記録の対象から外れていたため、旭川の記録が公式の日本最低気温となっている。
◆「今日が誕生日の芸能人・有名人」・・・マキタスポーツさん
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1月25日（金） 今日は「何の日」
◆今日は「日本最低気温の日」です
1902年のこの日、北海道旭川市で、日本の最低気温の公式記録・-41.0℃を記録した。
1978(昭和53)年2月17日に幌加内町母子里の北大演習林でこれより0.2℃低い-41.2℃を記録したが、気象庁の公式記録の対象から外れていたため、旭川の記録が公式の日本最低気温となっている。
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1978(昭和53)年2月17日に幌加内町母子里の北大演習林でこれより0.2℃低い-41.2℃を記録したが、気象庁の公式記録の対象から外れていたため、旭川の記録が公式の日本最低気温となっている。
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