首こりの改善法は、通院は、最低でも週三日、できれば毎日、理学療法（物理療法）と栄養療法（食事療法）、体操療法（運動療法）を受けることで高い効果が得られます。
続けて受けることで、最大限に効果が発揮され、改善までの通院を始めたら、決して自己判断で療法を中止しないことが肝心です。
自覚症状がなくなっても、首の筋肉の異常、つまり他覚症状は残っています。
途中で中止してしまうと、３ヶ月、半年から自覚症状が消えても改善したとはいえません。
専門家の検査による他覚症状がなくなって、初めて改善されたと。
この症状は、直接、生命に関係しないために、症状がよくなってくると療法への取り組み意欲が下がることがあります。専門家の指導を最後まで守り、根気よく改善していく姿勢が大事です。
首のコリによる症状の改善…根気よく続ければ効果的です。
