びゃーびゃー言ってる!?

ヘルパーゴハン

  二週間ダイジェスト!! 先週の晩ゴハンはカレーに小松菜炒めのトッピング。

カボチャのサラダ付きでした。

  朝ゴハンは小松菜目玉焼きとダイコンサラダ。バナナジュースとカフェオレ。

お菜はチャーハンとゴボウ煮でした。

今週の晩ゴハンです!! コンブとシソのゴハンに小松菜目玉焼き。

ちくわキュウリとみそ汁はインスタント(°▽°)。

  朝ゴハンはハムエッグとカイワレのハム巻き。バナナジュースとカフェオレ。

   お菜は小分けにしました。まだ冷蔵庫に入れないといけないので。

よし子さんは元気にディにお出かけでした!!

また来週!!

 

 

 

 

 

 

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