初走り・・・

今日で正月休暇も終わり・・・

なので、いつものダム湖に初走りに行ってきました。

今日の天気は、予報では曇りの予定だったですが、結構いい天気になり、風は冷たかったですが、気持ちよく走ることができました。

２周、ダム湖の周りを走り、ちょっと遠くの温泉施設へ行き、ノンビリとお風呂に浸かってきました。

温泉施設で体重計にのったら、大晦日から昨日までずっと食べ続けだったので、さすがにビックリするくらい体重が増えていました・・・ 

でも・・・

しっかりとラーメンを食べて帰ってきました（汗）

 

また、ガンバって走って体重を戻さないといけません。

走ったり、腹筋など運動をして、体重は何とかコントロールができるようになってきましたが、下腹部のポッコリがなかなかとれません・・・

少しずつしかとれないものなのでしょうが・・・

焦らずに今年もきっちり運動しながら、食べたいものを食べられるようにしていきたいと思っています。