最近の休日の過ごしかた

今日は朝から天気もよく、風も気持ちよかったので、

近くのダム湖にジョギングに行ってきました。

すすき野を渡る風と湖面に光る水面を見ながら走っていたら

とても気持ちよく、１周５ｋｍのコースを２周しました。

もともと、ダイエット目的で始めたジョギングでした。

昨年、タバコを止めたのはよかったのですが、

体重が今まで見たことのない数字に・・・

これではいけないと食事を減らしたりしてみたものの

一向に減る気配を見せない体重計の数字・・・。

何とか楽して痩せようとしていたのがいけないらしいと

気がついたのが３ヶ月前。

はじめはウォーキングから始め、徐々に距離を伸ばし、

少しずつ走ってみることに。

すると、いつのまにか５ｋｍくらいは楽に走れるようになっていました。

体重は見事、５ｋｇ減量に成功！

走ること自体も楽しくなり、元々飽きっぽいワタシですが・・・。

今も続いています。

最近は、ジョギング後に近くの温泉センターへ行き、その後ラーメン屋さんへ！

走って減量してラーメン食べたんじゃ、意味ないやん！っとのツッコミが入っていますが、

そのラーメンを食べても体重が増えないように、

つまり、ラーメンを食べるために走っているようなもので・・・

今日は・・・

２周も走ったので、

大盛ラーメンを食べました。

ホントに意味ないかも・・・。

フォトチャンネル「空と雲の風景」に登録しました。