「チートデイ」とはダイエット中に設ける好きな物を食べる日のことだそうです。うぅん……。別にダイエット中という訳ではないのですけれど，まあ食べなくなった物を時には食べる日みたいな感覚でしょうか？私にとっては。
2021年の9月にドッグに行き，そこでもう現実に打ちのめされてそこからの食を含めた生活習慣の改善を図ってきました。その頃は最重量級だったのですが，それから今まで9㎏位減りました。学生時代より軽いです。体の調子もよいです。
ということで久しぶりに健康診断に行って来ました。年に一度くらいは受けておこうと思いまして。仕事をする上でも必要になりますから。本当は12月末に行くはずだったのですが，ちょっとあれこれありで延期して貰いました。今回は昨年までドッグを受けていた医療機関ではありませんが，だからこそ分かることが様々ありました。
まずドッグは受けていません。何だか放射線ばかり浴びているような気になってきたので，最低限でいいかなと思うようになりました。
ごく基本的な検査ばかりですが，入口でいきなり唖然とすることがあり，「ええええ？そんな注意書きなかったじゃないの？」と思ったのですが，そこで文句を言っても仕方がないので言うのはやめました。何だかなあ……。
あとは実に流れ作業すぎる感じにもがっかりしました。そんなものですかね。確かにあちらさんにしてみれば，年間何万人もの人を診るのでそうならざるを得ないのかもしれませんが，こちらにしてみれば，年に一度とかの機会になるわけです。その辺りの認識が違いすぎるなあと思いました。
それで健診費用を取っているわけですから，そんなんでいいんですかね？と正直思ってしまいました。
もう次回からは昨年までの医療機関で健診を受けることにします。仕方ないです。医療機関を変えてみて実によく分かりました。
でそこからのチートデイです。夕食以来たべていなかったので，担々麺と餃子を食べました。
帰りにはチャイラテとミルフィーユをいただきました。あらあ。小麦が多いこと。ま，いいんです。たまには。