先日アップしたブログですが・・・
ちょっと縫い物に根を詰め過ぎて 、階段で尻もちをついたとき痛めてしまった腰の違和感が
ぶり返し 次の日仕事中ちょっとしんどかった。
それで今日またお休み(お休み多し)
朝からプールへ久しぶりに行ってきました。
4月からのプールの教室はいったんお休み
仕事を始めるとお休みの調整がむずかしいものです。
久しぶりに泳ぐと すぐに息もキレギレ
でも しんどくても泳いでると 体が慣れてきて楽になってくるのが不思議です。
魚座の私は水の中にいる事は ぜったいあっているはずです。楽しいもん!!
プールから出ると 少しの疲れはありますが もう腰は治ってました。
プールで泳ぐって 体にいいんだなあ・・・
やっぱり 時々は泳ごうと思います。
今日は まだ3歳ぐらいの子供に おばあさんぐらいの人が
幼児用プールで泳ぐのを教えていました。
いろいろな水に浮かぶ用具を使って楽しそうに教えてあげていました。
おばあさんぐらいの人って教えるのがとても上手。
そして それを習っている小さな子供たちもうれしそうで ほほえましかった。
たぶん 何かのボランティアだったようです。
桜は散り始めましたねえ~~
仕事で なんだか疲れてしまったときは 味生第二小学校の夕暮れの空に
淡い色の桜がきれいで 何度も
元気をもらいました。 本当にきれいな桜だったな
それでは だらだらと書きましたが
肩とか腰とか調子が悪いときは プールで泳ぐといいよ!っていうお話でした。