100ｇダイエット、3ｋｇ減

15日から始めた100gダイエット、今朝の測定で3kg減。
16日目です。
経過は→こちら
最近では、食べる回数も減り、2時間以上空腹にならない事も・・・
そして、100gで満足出来るようになりました。


しかし、しかしですよ。
これは、家に居るから出来るのであって、仕事に復帰して出来るかどうか・・・
事務職ならともかく、営業職。
どうやって、継続すればよいのか


家から何か持って行くのか、それともコンビニで買うか・・・

目標体重になるまでは、継続したいものです。
何か、策を練らねば・・・