九里陸上部 指導者日記

九里学園陸上競技部の指導者によるブログです。
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新しい練習と部員の動きについて。

2024年12月10日 19時50分58秒 | みんな頑張れ

今日は福島も米沢もよく晴れました。米沢は日曜日に降った雪が全て消えて市内は積雪の痕跡もありません。15時40分から市営陸上競技場で練習しました。学校の様々な行事があり遅れて来る部員が多く、最終的には全員が来ていますが、時間のズレが練習をやりにくくしています。同じ指導をバラバラの時間差で来るので、練習する内容の2時間をやれる組みもあれば、グランドは18時閉鎖ですので30分位しかできない部員もいます。毎日ではありませんが遅れが出そうな部員もいます。動きの指導も部員が来るたびに教えるのが大変になります。新しい動きを練習すると直ぐに出来る部員と時間を掛けないと出来ない部員があり、脚の動きの速さや正確さに差がありますが、記録が良い部員が必ずしも早く動けるとは限りません。個人差があるので、その分向上させるチャンスが多くなります。楽しいと言えば楽しいこの時期の練習です。今週末は又、寒波が来るとのことです。どこまでグランドでやれるか分かりません。やれるうちにどんどん吸収させていきたいと思います。投擲は投げ込みをしましたが、向上しているのが見ていて分かるほどになっています。中長距離は練習がバラバラですが早く来れた部員は良い動きの走りでした。今日は気温5℃の中でしたが風がないので寒さを強く感じる事もなく元気な練習でした。明日も15時40分から練習します。

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