結局着いたのは午後で半日分だけ仕事をこなして通院2件で色んな数値が上がっており落ち込む…😢 (一旦はしょぼくれるよね💦)
でも目は大丈夫っぽい。そこだけはよかった。(検査用の目薬の影響でしばらく視界不良でした…👀💦)
反省点はたくさんある…(そもそも心当たりがあり過ぎるのでそこ直しましょう？😓💦)
目標として3〜4ヶ月後に体重を1kg、血糖値を1%ずつ落とせればだいぶ違うと思うので…なんとかなれーーーっ！！！！！！
(そんなわけで今は精神的に戻っているのでご安心ください🙇♀️)
・・・・・
見出しはパスタです🍝
前回と同じアラビアータの味付けなんだけど麺が違うだけで見た目が随分と変わりますね〜！😳‼️
(上が通常、下が今日食べた低糖質麺です。)
麺の食感は少し変わった乾麺と思えば気にならないで美味しくいただけました🎵
こちらモリンガ麺というそうで、モリンガ(ワサビノキ)の葉が練り込まれており、低糖質なだけでなく栄養価的にも良いそうで…☺️🌿
(うさぎさんのごはんにも使われていました🐰)
モリンガ麺は前々から気になっていたんですが、今日は麺を変えても変更代が掛からない素晴らしいキャンペーンがやってたのでトライしてみたのでした🎵
個人的には市販の低糖質麺よりも美味しく感じたかも？ お持ち帰りもあるようだから今後買ったりまた変更して食べてみようっと…！✨
・・・・・
話戻りますが…
体重を落とすのにいきなりストイックな事をすると私の場合は"反動がとにかく酷く出る"ので、何回に一度の置き換えとか、食べたり飲んでもいいから量を設定しておくとか、そういうのから始めたほうがいいみたいです…😓(※訪看の先生談)
なんで今日はパスタを余計変えてみたのでした…😌
なんといっても無料(タダ)でしたから！←
一度はセーブしたり落としたりできたのでまたポツポツやってみます。
コメントを投稿するにはgooブログのログインが必要です。