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いちごんほうおん

まあ、色々頑張りました👀

見出しはちょいと前に
撮影した奏くんです🌱🐇
ウィートヘイだったかな? 
お高めの牧草を美味しそうに食べています♪
今度の奏くんお迎え記念日(8/19)にちょうどまた妹と会う予定なんで、気持ちだけでもお祝いしたいですな〜🥂

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本日は休んだ分を取り返す勢いでお仕事に臨みました。目が疲れましたが結構がんばってきました!💪✨
ただ頑張り過ぎてまた休み…というわけにはいかんので、休憩も気持ち多めに入れてやりました📝

実は初出勤以降、自分の作業記録を作り更新しています。
最初はシンプルに作業記録をただExcelに入力していただけなのですが、後に上司に色々と教わったスキルを応用させていただきパワーアップさせてみました。その時に覚えている限りの体調記録なども付け足してみました。
可視化することで自分の頑張りを振り返り、心身の不調の原因の特定し、業務の進行度などもわかり非常に便利ですね。
ゆくゆくは自分の手元のみですが、体重や食事記録もまたつけていきたいですね。
体重の減りはさておき、食べたものの振り返りできると食べ過ぎや飲み過ぎを再認識できるのでいいんですよねえ…🤔

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以前から気になっていた御菓子司 紅谷三宅 さんの本が出るそうです!☺️↓


可愛い和菓子の写真が眺められて、レシピも載っていて、とても良さそうですね…🎵
お店にもいつか買いに行きたいです!
表紙は可愛いネコちゃんたちですが、ボストンテリアを含めてワンちゃん練り切りが色々紹介されてるみたいです🐕
(うさぎとあひるのおしりも、また可愛いんですよね…☺️)

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