寝たら元気に！ゲームも遊ぶ。

昨日は完全にお疲れモードでした…。

今日も午前中は殆ど寝てました。

(( _ _ ))..zzzZZ

でもおかげさまで気力体力、

無事に回復です…！！

✨✨٩( 'ω' )و✨✨てってれー！

睡眠の重要性を改めて実感いたしました…！

昨日ですが、午前中までは課題をバリバリやれていたんですが、お昼過ぎに急にプツンってなって疲れが出てしまいました…。

帰り道はモスバーガーで早めの夕食を食べながら休憩を挟みつつ帰宅して、ブログを残った気力体力を振り絞って書いて、そのままばたんきゅーでした…。

ちなみに何故モスバーガーに行ったかと言いますと、"星のカービィ ラッキーバッグ"を受け取るためです。

アイテムはコットントートバッグ、ボトルホルダー、ジッパーバッグ、サンドイッチ抜き型。更に全国で使えるお食事補助券3000円分も入っています！お得！

(お食事補助券は早速使いました！)

せっかくなので、サンドイッチ抜き型を

使って何かお料理を作れたら良いなと思います…！ (いつになるかわかりませんが💦)

◆-◆-◆-◆-◆

今日は妹がうさぎくんと共に帰省してきました〜！ 

と、いうわけで！ 

久しぶりに、世界のアソビ大全51で

対戦です…！！

まずはブラックジャックで対戦！

"21に近づける"というざっくりとした

ルールしか知らない我々が対戦です。

まあ、最初は負けちゃうよね。

(´・∀・｀)しゃーない、しゃーない。

何回かやっていくうちに、

勝てるようになり…

ブラックジャックも出ました！！

最終的には、なかなかの

大勝ちも出来るようになりました！

割とあっているようです…？

続いて、ラストカード。

妹に聞いてみたらUNOに近いらしいとの事ですが、UNO未経験の私には中々ピンとこなくて…。

でもやっていたら楽しさがわかってきました！ ルールが把握出来てきたら、結構勝てました…！✌️

他にもヒット＆ブロー、

ぶたのしっぽを遊びました！

ぶたのしっぽは…またも大敗…

3連敗はもう笑うしかない😂😂😂

最終結果は…

またしても…トータルは私の負け…！！

でも楽しめたので、良しとします…！！！

今回は花札はしなかったので、妹の滞在中にどこかで遊べたらいいなと思います。

(ゲームのやり過ぎ、夜更かしには気をつけねば…！)

それでは、また！

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【体重・歩数・筋トレの有無】

04/25  70.6 10075   △(※ヨガ)

04/26  71.4 7645   ○

04/27  70.8 12355   ー

04/28  -----  8140   ×

04/29  71.1    1077   ○

【振り返り】

週4回通所を褒めてもらいました！

4月はなんと遅刻無し！

(※用事の早退以外こちらも無し！)

検定の勉強も一歩前進！

運動・食事などは…

もう少し努力しましょう…。

2022.04.28.

体重:71.1kg

歩数:1077歩

足パカパカ20回

スクワット20回

朝:ごはん、けんちん汁、きんぴら、酢玉ねぎ、松前漬(大根入り)

昼:カツ丼、酢玉ねぎ

夜:そうめん、つけ汁(鶏肉、大根、茄子、人参、かぼちゃ、ねぎ)、きんぴらごぼう＆人参

間:おにぎりせんべい、チョコシュー(ひと口サイズを3個)

飲:水、ミルクコーヒー、炭酸水