先日、最後の試合が終わり部活を引退した中三の息子は現在、受験勉強中。
それでも自分なりにメリハリをつけようと土・日の朝にランニングを始めたのだが・・・。
どうせその辺をちょこっと走ってきただろうと思ったら・・・新横浜まで行ってきたと言う。
新横浜だぁ～？新横浜つーたら、ウチから10kmぐらいあるぞ。往復だと20km（←当たり前だ）。・・で、靴はランニングシューズでなく、普通のスニーカー（一応、ナイキだけど）・・・マジっすか
振り返ってみると自分が高校ワンゲル部の頃はとにかく練習といえば走ることだったが、それでも一日６km程度。大学山岳部の頃でもせいぜい皇居３周15kmが一回当たりの最高だったような。
これは、いずれ近いうちに市民向けのハーフマラソンで「父子鷹？対決」をしなければならないと思うが、走り終わってもケロッとした顔の息子を見てるとまるで勝てる気がしない。
で、気を取り直して、先週は平日に２回ほど身体というより肝臓を酷使してしまったし
、来週の山に向けて少し体調を整えておかねばと、夕方少し走る。
走り終わって計ってみると・・・
体重59.0kg、体脂肪率9.8％
うーん、我ながらだいぶ絞れてきたみたい。
まぁランニングの方は置いといて、これがうまく外岩のグレードアップにつながれば良いのだが。
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私も9%台だったんですがストイックな単身赴任が終わって以来13～14%が続いてました。家内が嫌がるんですよ、痩せて貧相な私。
最近大分絞ったはずなのでそろそろ計ってみようかなぁ。
腰から下が軽いというか、インドアで今まで落ちてた所でも、苦し紛れの次の一歩が出てしまったり・・。
でもウチでも言われてますよ。歳を取って痩せると貧相に見えると・・。
あ、月末よろしく～、楽しみにしてます。