13.94km 76分46秒
ペース 5′30″分/km
寒いけど、日差しはちょっと暖かかった。
がんばって13kmちょい。
距離を伸ばすとその分ペースも落ちるってことかぁ。
わっこが走るようになってやせたって言ってたけど
わたしはそんなこと全然ナシ。
なぜなら消費カロリー以上に食ってるからなっ。
帰宅後はすぐにお風呂。
今日の入浴剤は“手摘みプラムとさくらんぼのサワー・バス”
あまずっぱい香りにいやされる～。
トリートメントして、お風呂上りにはSKINFOODのボルドーワインのシートパック
こちらもいい香り。
ドラマの録画消化しながらぴたぴた～。
はぁ～、極楽ぅ。
そんで今日のごほうびデザートは
ローソンのUchiCafeのプレミアム黒みつとわらびのロールケーキと
FOUCHONの抹茶
この抹茶おいしくてお気に入り。
今度出る表参道Women'sRunの案内状も届いて、
キンチョー半分、楽しみ半分。
