教えて！黒猫せんせい【分別思考ってなんですか？】
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📮【分別思考って何ですか？】
突然ですが、お伺い申し上げます❗️
分別思考って何ですか？
ボクは、今とても辛いです。
会社の上司ともうまくいかないし、体調もすぐれません。
小さな悩み事がたくさんあるので、頭の中は、いつもパンパンです。
そんなボクを見かねて、従兄弟のお兄ちゃんが、【分別思考を使うと、楽になれるよ】と教えてくれました。その具体的な内容を教えて欲しかったのですが、【教えて欲しかったら300万円用意しろぉーー】と脅迫まがいのことを言い出したので、今、距離を置いております。
黒猫せんせい🐈⬛って、何でも知ってますよね。
ぜひぜひ、無料で！
黒猫せんせい、教えてください。
(ペンネーム:うなぎ三昧)
➡︎黒猫せんせい🐈⬛は、その答えは分かりません。
重ねて、黒猫せんせい🐈⬛は、何でも知っていません。
分別思考は、分かりませんが、暮らしの中にヒントがありました。
53です。
ゴミです。
ゴミの分別です。
燃えるゴミ、燃えないゴミ、と分けて捨てるように、
頭の中の、色々な悩み事を分別する、分けて考えることが、分別思考なのかもしれません。
悩みや、考え事は、人それぞれですが、
その内容を
答えがあること、行動できること、
答えがないこと、行動できないこと、
と分けると新しい発見があるかもしれません。
例えば、黒猫せんせい🐈⬛の頭の中を分別したいと思います。
①今日食べるチュールは、ササミにしようかな？カツオにしようかな？
②あのチョモランマ先生の言動は嫌だったな。
③噂の⭕️⭕️⭕️は本当かなぁ。
まず、
①は、どちらか選べば良いので【答えのある悩み】です。
②は、感情、嫌悪感です。この件は、【黒猫せんせい🐈⬛は、あなたの言動に不快感を持ちました！】とチョモランマ先生に直接言えれば、行動できる事に分別できますが、まず、実行が難しく、今後の関係性を考えると、言えない確率が高いので行動できない案件に分類できます。
③はどうでしょうか？
噂の真相は確認できないので、答えのないものに分類されます。
このように、分類して、答えの出ない悩みや考え、行動できない内容のものは、ゴミと同じように思考の外へ捨ててしまえばいいと思います。
すべてを頭の中で行う事は難しいので、紙に書き出したり、携帯のメモ機能などを利用して、目に見える形で分類するとより行いやすいかもしれません。
日々の暮らしの時間には限りがあります。大切にしましょう。
通常のゴミ箱を漁らないのと同じように、いちど捨てた思考は、気にすることを止める努力が必要です。
どんな小さな事でも良いので、実行することをお勧めします。
大丈夫ですよ！何とかなります( ´ ▽ ` )どんな状況の今も、工夫して、心地よく楽しみましょう！
Have a nice day!
お便り、ありがとうニャン♪
