教えて！黒猫せんせい【さしすせそ！！！大切な事は何ですか？】
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📮【さしすせそ！！！大切な事は何ですか？】
黒猫せんせい、教えてください。
今日は明るい質問をしたいと思いますっ！！！
人は必ず死んでゆきます。地球上の何処を探しても、300年以上生き続けてる人を見たことがありません。
ボクもいつかは死んでゆきます。自然なことです。
太陽と輝く月を同時刻に真横に並べて見ることが出来ないのと一緒です。
いつか死んでゆくボクですが、生きている間は幸せに暮らしたいです。幸せに暮らす為に大切な事は何ですか？
(ペンネーム:たちつてと！！！)
➡︎黒猫せんせい🐈⬛は、その答えは分かりません。
黒猫せんせい🐈⬛も、いつか旅立ちます。旅立ちの後の世界の事はまったく知りませんが、【必ず旅立ち】がある事は、知っています。
(ペンネーム:たちつてと！！！)さんの
【幸せに暮らしたい】というのは
【幸せを【感じて】暮らしたい】という意味で合っていますでしょうか？
では、人はどんな時に幸せを感じるのでしょうか？
欲しいものが手に入った時ですか？
お金持ちになった時、臨時収入があった時ですか？
ダイエットに成功したり、努力した事に対して期待通りの結果がついてきた時ですか？
大好きな人と両思いになれた時ですか？
痛い所が治療で良くなって、無痛になった時ですか？
内容は違えど、上記の内容には、ある【共通点】があります。
それは【○○○】が【手に入った時】【願望が叶った時】幸せを感じる、、、という点です。
つまり、条件が揃えば、条件を満たせば、幸せを感じられる、、、という視点です。
けれど
欲しいものが手に入って幸せを感じても【次には】その得たものを手放さなければならなくなった時、執着が生まれる。手放す苦痛が生じる
お金持ちになった時、臨時収入があって、幸せを感じても【次には】それを失う不安が生じる。または、もっと欲しい！もっと欲しい！と欲が膨らみ、不満が生じる。
ダイエットに成功したり、努力した事に結果がついてきた時、ずっと努力し続けなければ理想体重をキープ出来ないとなると思うと苦しくなる。もっと痩せればもっと幸せになるかも？と思い無理を重ねて健康を害してしまう。または、努力しても結果が出なかったとき、一切の努力をやめてしまう。
大好きな人と両思いになれた時は幸せでも【次には】浮気されるのでは？と心配になったり、少しでも相手の欠点が目につき出すと不満が生じる。
痛い所が治療で良くなって、無痛になった時に幸せになったと思っても再発が不安になり、無痛の今の時間を楽しめなくなる、、、など。
全てには、当てはまりませんが、
○○○なら、幸せ、、、という条件付き幸福感は、相反する感情を生み出してしまいます。
その条件が満たされなければ、幸福ではないと、、、
では、どうしたら良い？！という点ですが
【どんな状況の今でも幸せを感じること】
【どんな状況の今でも心を安心させること】
が大切だと黒猫せんせい🐈⬛は思います。
そうは言っても、今が苦しくて辛くて【幸せ】なんてミジンコも感じられませーーーぇん。という時があります。黒猫せんせい🐈⬛もあります。
そんな時はまず、呼吸を整えます。
ゆっくり6秒間息を吐き出しゆっくり6秒間かけて息を吸います。
次に【最悪な今、どん底の今、すっごく苦しい今】より、【もっと最悪な状況、どん底の状況、苦しい状況】を想像します。
例えば、、、実際には犯罪を犯していないのに、犯罪を犯した疑いをかけられ、家族も仕事もお金も失ってしまう。
その事で、大切な人を苦しめてしまい、大切な人の仕事まで失わせてしまう。冤罪なのに。誰も信じてもらえない。法も力にならない。
例えば、突然口の中に激痛が走り、食べ物はおろか、水も飲めない。呼吸をするだけでも切り傷に塩を塗られたような激痛が走る。病院に行っても原因分からず、様子を見ることしかできない。
例えば、SNSのアカウントが乗っ取られて悪用される。自分ではない！と主張釈明しても信じてもらえず、誹謗中傷され、個人家族の顔写真、住所、電話番号が拡散され制御出来ない、手の尽くしようがない状況になる、
(ペンネーム:たちつてと！！！)さん、ホラーなくらいに想像力を膨らませると新しい発見があるかもしれません。
誤解を恐れずにいうと、辛くとも、今の辛さよりもっと最悪を想像すると一時的に気持ちが変わります。
Have a nice day!人生楽しんだもの勝ちです。
お便り、ありがとうニャン♪
