教えて！黒猫せんせい【僕は変わりたいんです！どうしたら良いですか？】
📮【僕は変わりたいんです！どうしたら良いですか？】
黒猫せんせい、教えてください。明日は僕の誕生日です。この日をきっかけに、僕は変わりたいと思います！！！
【自分は変わるんだ！変わるんだ！変わるんだ！、、、、、、】と300回言えば、変わりますか？
他に、もっと楽して簡単にすぐに変われる方法があったら教えて欲しいです
(ペンネーム:機動戦士キサンタンガム)
➡︎黒猫せんせい🐈⬛は、その答えは分かりません。
(ペンネーム:機動戦士キサンタンガム)さんは、どうして自分を変えたいのでしょうか？
では質問を変えてみます。
(ペンネーム:機動戦士キサンタンガム)さんは、ご自分自身、言い換えれば、ご自分の生まれ持った個性を変えたいのでしょうか？
それとも
(ペンネーム:機動戦士キサンタンガム)さんが受け入れ難い、自分の悪い習慣、良くない言動を変えたいのしょうか？
ご自身で気づいた悪しき習慣を変えようとすることは、成長にもつながり、とても良いことだと黒猫せんせい🐈⬛は思います。
では具体的にどうしたら良いかと言うと【小さな変化】を日常の中に組み込んでみてはいかがでしょうか。
【小さな】という言葉がポイントです。人は大きな変化を起こそうとすると、抵抗感が生まれ、苦痛を感じ、行動を躊躇してしまいます。
例えば毎日3000円使ってしまう！というのなら、2980円までに留めてみる！
例えば毎日コンビニに行ってしまうのなら、一駅先の遠いコンビニなら行って良いとする
例えば怒りっぽい自分を変えたいのならば、一日に何回怒ったか、カウントしてみる。または【あっ、怒っちゃった！】と事後に気づけたら、そっと心の中で【ごめんね】とすぐに謝ってみる、、、など。
可能性は無限です。
(ペンネーム:機動戦士キサンタンガム)さん、お誕生日おめでとうございます。
素敵な記念日ですね。
Have a nice day!( ´ ▽ ` )
お便り、ありがとうニャン♪
