昨日の夜
セカンドハウスに向かい
１泊してからの
今日は久しぶりのゴルフ
セカンドハウスから
ゴルフ場まで１０分位
朝ら既に暑い(￣▽￣;)
ブヨ避け塗りたくって
パター練習だけで汗が・・・
水分補給
１．５リットルの水筒
ポカリスエットアイススラリー
保冷剤
ちょっぴり塩分たりないかな？
と思っていたけど
ちょっぴり出なかったみたい
４ホールまでで限界
汗が出なくなり
水分をとっても逆流してきて
マーライオンに変身しないように
するのがやっと
暑いのに寒気して
鳥肌が立つ
このまま続けると
友達のみんなにもゴルフ場にも
迷惑をかけてしまうと
判断し棄権
保冷剤でリンパを
冷やしてカートで休憩
ハーフ終わって食事の時
食欲無かったけれど
無理やりパスタを食べて
氷嚢用の氷をもらって
水筒にも氷を入れてもらい
後半もプレーはせず
カート動かし隊に
へーん∠( ˙-˙ )／シン！
少しづつ汗が出るようになり
大事に至らず
ラウンド終了！
私は回復したけど
相方が後半
熱中症気味になり
帰宅後アイスノンで
冷やしながら即寝
明日はゆっくり休んで
体力回復させないとねっ！
私は明日の午前中
血液内科の通院日
