白血病なんかに負けないっ!

2015年1月慢性骨髄性白血病と診断され
これからの治療の事についてや独り言を綴っていこうと思います。

熱中症

2020年08月13日 | 闘病
昨日の夜
セカンドハウスに向かい
1泊してからの
今日は久しぶりのゴルフ

セカンドハウスから
ゴルフ場まで10分位

朝ら既に暑い( ̄▽ ̄;)

ブヨ避け塗りたくって
パター練習だけで汗が・・・

水分補給
1.5リットルの水筒
ポカリスエットアイススラリー
保冷剤
ちょっぴり塩分たりないかな?
と思っていたけど

ちょっぴり出なかったみたい

4ホールまでで限界

汗が出なくなり
水分をとっても逆流してきて
マーライオンに変身しないように
するのがやっと

暑いのに寒気して
鳥肌が立つ

このまま続けると
友達のみんなにもゴルフ場にも
迷惑をかけてしまうと
判断し棄権
保冷剤でリンパを
冷やしてカートで休憩

ハーフ終わって食事の時
食欲無かったけれど
無理やりパスタを食べて
氷嚢用の氷をもらって
水筒にも氷を入れてもらい

後半もプレーはせず
カート動かし隊に
へーん∠( ˙-˙ )/シン!

少しづつ汗が出るようになり
大事に至らず
ラウンド終了!

私は回復したけど
相方が後半
熱中症気味になり
帰宅後アイスノンで
冷やしながら即寝

明日はゆっくり休んで
体力回復させないとねっ!

私は明日の午前中
血液内科の通院日

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