今日は朝から卓球の練習。
覚悟はしていたけれども・・・こんなに汗を搔くとは・・・。
持って行ったタオルが直ぐにずぶ濡れ。
換えのタオルは無しで・・・苦労、嫌な思いをしました。
クールグッズを身につけてる女性も多かったです。
来週は昼から５時までの練習 身体が続くでしょうか？
覚悟はしていたけれども・・・こんなに汗を搔くとは・・・。
持って行ったタオルが直ぐにずぶ濡れ。
換えのタオルは無しで・・・苦労、嫌な思いをしました。
クールグッズを身につけてる女性も多かったです。
来週は昼から５時までの練習 身体が続くでしょうか？
プロでは ないので 程々にね
汗をかいたら 塩分と水分も採ってくださいね
換えのタオルも忘れずに（１０枚ぐらい）
失礼しま～す
でもうれしいことも・・・体重が７２ｋｇに近づきました。今月３０日の終了には７２ｋｇにしたいです。