絶不調スタートとなった今年のロード。
ポジション探しの旅を経てようやく
5月から練習らしい走行を開始。
GWは都合が悪く、恒例の240kmどころか
短距離ばかりとなり、いきなり不安。
しかし、練習コースでタイムを更新し、
栗駒ヒルクライムでいい強度に達し、
良い調子でキてるぞぉ~っと。
と思っていたら、
またパワーが全くでない状態に。
感覚では疲れてはいないのだが、
1,2日休んでも踏み込みがフニャフニャ。
去年までと大きく異なるのはトレーニングに
筋トレを週1で行っている点。
その疲れも関係ありか?筋肉の疲労が
抜けるまでに5日もかかる。
走り具合も変わっている。
スプリントは例年よりちょっと強い程度。
ミドルパワーは短時間、高強度に耐えるものの
長時間には弱くなり、ロングに向かない脚に。
ロングを走っていないから弱いだけかも知れないが、
去年よりさらに休みが…シゴトキライ!
パワーをグラフにしてみた。
何かわかるだろうか?
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…株価?
意味ないね。
ポジション探しの旅を経てようやく
5月から練習らしい走行を開始。
GWは都合が悪く、恒例の240kmどころか
短距離ばかりとなり、いきなり不安。
しかし、練習コースでタイムを更新し、
栗駒ヒルクライムでいい強度に達し、
良い調子でキてるぞぉ~っと。
と思っていたら、
またパワーが全くでない状態に。
感覚では疲れてはいないのだが、
1,2日休んでも踏み込みがフニャフニャ。
去年までと大きく異なるのはトレーニングに
筋トレを週1で行っている点。
その疲れも関係ありか?筋肉の疲労が
抜けるまでに5日もかかる。
走り具合も変わっている。
スプリントは例年よりちょっと強い程度。
ミドルパワーは短時間、高強度に耐えるものの
長時間には弱くなり、ロングに向かない脚に。
ロングを走っていないから弱いだけかも知れないが、
去年よりさらに休みが…シゴトキライ!
パワーをグラフにしてみた。
何かわかるだろうか?
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…株価?
意味ないね。