何もしない方がいい？

健診でちょっと血糖値が高いと言われ、栄養指導。
どんな食生活ですか？と聞かれ、いろいろとアドバイスを受ける。
(菓子パンやブレークタイムのスタバを減らしましょうって、どうかな～)
毎日、運動で20キロカロリー、食事で96キロカロリー減らして、
6か月で3Kg痩せましょうと目標を決める。そして、万歩計をつけて、
体重のグラフもつけましょうと。(継続できるかが問題)

万歩計は、なんだか面倒で、ほとんどつけたことがない。
100均とかで何度か買ったことはあるけれど。
今度のやつはちょっと賢くて、何日分かを保管してくれるし、
服にかけるフックと、留め具もついている。
いつも自転車で行く歯医者(徒歩15分位)へ歩いて行き、駅ビルをウロウロ。
ついつい張り切って歩いてしまう。

翌日はランチビュッフェだったけれど、程々に。
その後、ジムでダンスのプログラム．．．ちょっと時間があるから～と、
マシントレーニング。(本当は体温めてからじゃないとね．．．と思いながら)
で、スタジオに行くと．．．なんだか腰に違和感。また、やってしまったか？！
回転系を控えて、1時間のプログラムに参加。辛いのでお風呂にも入らず帰宅。
翌日、そして今日も昼休みに会社近くの整骨院へ。前と同じ所ですねぇ～って。
そういえば、前来た時も、筋トレした方がいいですねって言われて、
姿勢に気をつけて、張り切ってダンベルやって腰を痛めたんだったわ。
(その時、反り腰だから、腹筋を鍛えて下さいって、言われたっけ。)

整骨院の先生とその話をして、ウォーキングもストレッチとか体の準備整えず、
無謀にやると体痛めるんですよ。健康のためと運動して腰悪くするのなら、
"何もしない方がいいですね"って。またほとぼりが冷めると、何かやり出すかも～
電気治療をしながら、カーテン越しにいろいろな会話が耳に入る。
京都旅行の宿のアドバイスだったり、近所の安い食べ物やのアドバイスだったり、
おもしろいわぁ～。若い先生がたくさんで、若いエキス吸入？！

クリスマスファンタジー

ランドはいつ以来かしら？
混んでいるからシーばかり行っている。まったりできるし。
クリスマスファンタジーにアフロクで行かない？って誘われて、
ルンルン～ハロウィンはオーランドで楽しんできたし。
(アフロクは、アフター6パスポートのこと。みんな知らないのかな？)
昼のパレードも見たい所だけれど、仕事帰りにフラっと行くのも
気軽でよいわ。(1時間早退したけれど．．)
東京フォーラムまで歩いて行って地下へ降りると、そこはもう
東京駅の京葉線乗り場。(以前、通勤に使っていた経路)
快速であっという間に舞浜～。ボンボヤージュで他のメンバを待つ。
チケットを買って入園。園内すべてクリスマスの雰囲気。テンションアップ↑。

アトラクはいいから、のんびり過ごすのもいいかな～と思っていたのに。
入園そうそう、アトラクの待ち時間チェック。ビックサンダーは40分だって。
山に向かってレッツゴー、途中ジャングルクルーズが5分待ちというので、
行ってみる。暗いからよく見えないかと思ったけど、ライトで照らして見るのも
幻想的。陽気な兄さんのガイドは、ちょっとお笑い系か。
ビックサンダーは40分待ち、もう少し早かったかな。一番大好きなライド！
グランマサラでご飯。いつもここに来てしまう。落ち着くからね。
パレードのスタート地点もそばだし。オムライスとスープでほっこり。
店を出ると、エレクトリカルパレードの音楽。ちょっとクリスマス版？
道路は渡れないし～少し待って、ホーンテッドへ向かうと、待ち0とのこと。
パレードも見たいけれど～入っちゃう！、ナイトメア版でいつもと全然違う、
新鮮で素敵だわ～。次は、やっぱりスプラッシュ！シングルライダー大丈夫か
聞いてみるとOKとのこと、半ば強制的に他の3人も引っぱって行く。
60分待ち位がシングルだと待ち0、FPより早い。相席だけどね～。
(ランドではスプラッシュだけ、シーではインディ、レイジング、タワテラ。)
なぜか4人とも最前列。濡れるから人気ないのか。
写真でピースした後に潜るんだよって、通のBちゃんに後で聞く。

ちょうど花火の時間なので城前で待つ。お城バックの花火はいいわね～
次にモンスターハンターへ。唯一乗ったことのないアトラク、いつも混んでいるから
無理かなと思っていたけど、40分待ち、並んで見る。懐中電灯で隠れている
キャラクター達を探すアトラクで、なかなか楽しい。シューティン系に乗った所で
もうひとつのバズへも。オーランドとはちょっとノリが違うかな。当たっている
かどうかがわかりにくい。点数もイマイチ～もう一回乗りたい所だけれど、ここで
閉園時間。短い時間の割にはアトラク6つも乗って、大満足。

イクスピアリでお茶でも？ってなんとか遅くまで開いているお店を探して、お茶。
台湾料理屋で、タピオカ入りキャラメルを注文。
帰りの電車もスムーズで充実の1日でした。

ぶらりソウル旅(4/4)

午前中はフリー、昼までに帰ってくればいいので、
9:30の免税店開店まで、ホテルでゆっくり。(12時チェックアウトもうれしい。)
朝食を食べ、部屋で韓国ドラマなど見ていた。
開店したばかりの免税店はガラガラ。何を買うって目的もなかったので
人だかりのしている人気店を狙おうと思っていたのに～
少しするとお安めコスメのあたりに人がチラホラ現れてきたので、
そこでBBクリーム等買ってみる。あとは～外のお店を見てみるか。
コスメショップは、綺麗なお姉さんがサンプル持って、人を呼びこんでいる。
これまで無視していたけれど、入って見た。買わされた！
まぁ、それほど高くないけど、ノリでBBクリームとカタツムリのシートマスク。
日本円でいいよ～と、おまけをたくさん入れてくれる。
BBクリームはMISSIAのが有名らしい、でもよくわからないからいろいろ使ってみよう。
(匂いだけはチェックして．．)
もう一軒、呼び込まれる。今度は毒蛇のエキスをススメられる。
Ikkouさんが買っていったんですよ！って、ちょっとお高めなのでパス。
もうたくさん買ったのでって、去ろうとしたら、チッって嫌～な顔された。
あと、お人形のパッケージのシートパックもかわいいので購入。
(事前にもっと調べておけばよかったわ～)

クリニックのピックアップをロビーで待つ。
(Pさんが前回行って良かったというクリニック)
Aちゃんはピーリングを受けると、私は速効性のあるレーザーかな。
(日本の方が安心できるけれど、試しに．．事前にメールで相談済)
日本語が通じないような所はもっと格安らしいけど、それはそれで怖いから。
お迎えはポルシェ(言われなきゃわからなかったけど)で、小奇麗な格好の
まぁイケメン運転手くん。ヨイドの方のお店まで15分位。
お店には、もう一人さわやかイケメン男性が、ドクターとのやりとりを通訳。
一通り話を聞いて、プランと値段を検討してお支払い。
塗る麻酔をしてから、ドクターによるレーザー治療。あっという間。
(後が濃いアザになるけれど、しばらくすれば取れるはず。)
時間が押して、ホテルの戻るとAちゃんの空港ピックアップがもう着いていた。

私はまだ1時間位時間があったので、40分コースのマッサージ屋へ。
目をつけておいたトトロキーホルダーも購入。
結構いい時間、慌てて荷物を受け取り、Arexで空港へ向かう。
とりあえずチェックインして身軽になってラウンジへと思っていたら、
ラウンジは出国前にあったらしい。(ラウンジなんていつも使わないからね～)
しょうがないので、余ったお金でチョコを買い、コーヒーショップへ。
そばにPCが2台あって、その席を陣取りネット―サーフ。
日本語入力にして．．．mixiにつないでみる。(ホントはID入れたくないけど．．)
時間つぶして、やっと搭乗時間。帰りは1時間45分って、そんなに近いのか。
昼ごはん食べそびれてたから、機内食に期待！空弁は、まぁまぁなお味で完食。
出国もスムーズ、荷物を拾って、京急に乗って約20分で最寄駅。重い荷物引きずって、
歩道橋降りるのが辛い、なんとか家に到着！行く前に冷蔵庫を満たして行ったけど、
買っておいた肉がまだ冷蔵庫にあった。(もぉ～ポイだわ)

大勢での旅は楽しいわね。次はどこ行こうかしら～暑くなる前の台湾でも～

ぶらりソウル旅(3/4)

前日のお粥が気に入っていたのに、この日は焼き飯。でもパンは美味しい。
Pさんとロビー待ち合わせ。Yさん、Rさんと4人でタクシーで景福宮へ。
ハングル語勉強中のPさんに、ついつい頼ってしまう。
景福宮（キョンボックン）は観光客がたくさん。観光らしきものは初めて。
歴史的な背景や、建物の説明はどうでもよいので、のんびりお庭を散歩～
紅葉の季節は綺麗でしょうね。逆側の出口から出て少し歩いて三清洞方面へ。
この辺りものすごい警備。
はずれにあるワッフル屋(スローガーデン)までは距離があるのでタクシー。

赤い壁にワッフルとコーヒーの文字。ここだわ！
カフェ本のワッフルの写真を見せて注文。セルフの水に、お皿ももらって、
アイスがのったワッフルを4人でシェア。大きなシャンデリア、古びたチェアも素敵。
寒さから逃れて、一息～
もう一軒行きたかった茶院へを探して通りを下る。道路の両側に素敵なカフェ多数。
路地を入って緑の看板を目印にチャマシヌントゥルへ。
ガイドブックに載ってるため、日本人観光客多数なのがちょっとがっかり。無難に
ゆず茶を注文。花茶も茶器が素敵だったわ。南瓜のむし饅頭は～ちょっとでしたね。
安国方面に戻り、道路を渡って仁寺洞へ。午前中だったからか、まだ人もまばらで、
前日と違って歩きやすい。プラプラとロッテ百貨店まで散策。免税店にいた
Mさん、Aちゃんとロッテ百貨店のスターアベニュー(アイドルの写真がたくさん)で合流。
焼肉屋(ナドヒャン)へ。牛は豚の3倍近くの値段なのに、豚の方が好きかも～

ここでまた別行動、アートメイクのPさん、免税店のMさん、私はRさんとタクシーで
龍山のE-マートへ。ロッテマートは日本人観光客が多かったけれど、こちらは地元の人達
が多く、試食コーナもあり。ロッテのお菓子が少ないかもって？
Rさんは買いたいものをリストアップ、画像をプリントアウトと準備が良い。
ダシ、ミソ、ごま油、カップラーメン等調味料、お菓子もイロイロ。カート山盛りの荷物は
EMSで送るらしい。無愛想な兄ちゃん(意外と流暢な日本語ね！)が手際よくパッキング。
15Kgちょっとで送料は4千円ちょっと。スゴイ買物！
さらにお土産に安いロンTも購入。寒いと思ってホカロン貼って、コートも着ているから汗だく。
エステの待ち合わせの時間にギリで間に合うようタクシーで戻る。私は、安めのマッサージに。
相場は40分18000W(1500円以下よ～)、どこも日本人で大盛況。
同じ条件で別の店でもよければ迎えがくるというので、待っていると若いお姉さんがお迎えに。
腕を組まれ(はぐれないように?というか、逃げられないように？)、混雑している街を闊歩して
お店へ。別途は半分位あいていて、男性4人が足にパラフィンパックをしているのがおかしい。
背面のマッサージだけだったけれど、いい感じ。(ホント毎日通っているわ～)
他のみんなはお高めのエステマッサージ。みんなでチマチョゴリで写真撮りあっていたのが
楽しそうだったわ～カッピングやパラフィンパックも気になったんだけどね。

ホテルに戻り、土産ものをスーツケースにパッキング。海苔はかさばるから手荷物だわ。
(ちょっと買い過ぎか。お菓子やお茶は箱から出してバサバサ詰める。)
ふーゆっくりする暇もなく、待合せの東大門へ。(前回来なかったので初めて)
アイドルグループがステージで踊っていたり、ビル内におしゃれなお店が多く活気ある街。
道路は露天のお店、ゲテモノの屋台も。東大門もライトアップされて幻想的。
道路を渡るとお店の様子が一転、長屋風の小さなお店に、所せましとお安めの商品が並ぶ。
とりあえず、待ち合わせのホテルをチェック、とぐるぐる探してもみつからない。
ロッテリアの横のホテルで聞いてみたら、ここですよと、ホテルの名前が変わっていた。
なんとか他のみんなとも合流し、6人でタッカンマリ横丁へ。
ガイドブックに載っている店は日本人がたくさん待っていた。ガイドブック効果はすごい。
他のお店も混んでいたけれど、なんとか席を作ってもらう。
お嫁さんが日本人というそのお店は、メニューや食べ方も日本語の説明があってホッとする。
鶏鍋を好みの味付けで食べる。唐辛子を1杯、しょうゆ、お酢、お好みでマスタード
がスタンダード。もちろん唐辛子はチョビットにしておく。追加でトッポギとじゃがいも。
ぐつぐつ煮えるのを待つ。待ち遠し～。まわりは日曜夜の晩餐か現地の人達が大盛り上がり。
しめに、うどんを追加して、空っぽになるまで。(ちょっと食べ過ぎだったわね、Mさん！)
8時半位になるとお店もガラガラに。

清渓川を散歩してランタンフェスティバル行きますか、と遊歩道を歩くが、
なかなか灯りが見えない。寒いし暗いし、さびしい感じ。やっと遠くに灯りが見えたと
思ったら、かなりの人が見物している。火を噴くクジャク？ではみんなシャッターチャンスを
狙っている。いろいろな形のランタンのなかには日本のネブタも。癒されました～
なんとか歩いてホテルまで到着。せっかくだからと、部屋替え～。
ぎょ！部屋に戻るとドアが開いている。（あーやっちゃった。私だわきっと！ホントゴメン！）
端の部屋だったから無事だったけれど、自分ながら情けない。
シングルRへ移り、淋しいけど、ノビノビ～
近くの珈琲屋へ3人で行って、閉店(23:30)までおしゃべり。(チョコケ食べ過ぎだわよ、Mさん！)

ぶらりソウル旅(2/4)

朝食はホテルでバラバラに。
フルーツ、ヨーグルト、シリアル。具の入ったお粥、丸い小さいのはおにぎり。
パンはクロワッサン、チョコデニッシュ、丸いもちもちのパン(これがお気に入り)、
みんなほんのり暖かい。コーヒーとジュース。(水分取過ぎ？トイレが近くなっわ)
Pさんととロビーで合流して、徒歩で南大門のマーケットへ。出店がたくさん、
洋服、帽子、皮製品、カバンや(完璧な偽物あるよ～)、見ているだけで楽しい。
季節がらクリスマスグッズのお店も。寒いから暖かい帽子欲しいなぁ～とウロウロ。
一通りまわり、結局何も買わず。
スーパー組(Pさん、Aちゃん)とカフェ組(Rさんと私)に別れる。
弘大(ホンデ)のチャーリーブラウンカフェを目指す。タクシーはどっち方向かな～と
地図で場所を確認しているうちに、Rさんがタクシーを止めていた。
日本語が達者の運転手は、トイレ行ってくるから待ってて、メータそれから回すから
と道端に車を止めて建物へ。(荷物を持って戻ってきたのは？！)

ホンデはカフェの多い街。旅行前にソウルのカフェの紹介がたくさんのっている
ブログを見つけて夢中で読んで本まで買ってしまった。
カフェは11時とか12時からだよって。時間をちゃんと調べてなかったので不安～
タクシーを降りた場所はスタバのそば。場所が不明で、近所のお店の人に聞いたら、
チャーリーブラウンカフェは×ね。って？なくなったの？カフェの入れ替わり激しい
らしいけど、そんな～。ハローキティカフェが近くらしいから行ってみた。
観光客が記念撮影中。ラテアートのキティちゃんがかわいいけど、ちょっと趣味じゃない。
カフェ本の地図で場所を確認しながら行ってみると、なんだやっているじゃない。
よかったわ～キャラクタ好きのRさん(ディズニーマニアでもある)と盛り上がる。
ラテアートはスヌーピーとルーシー。お店はガラガラで、日本人客が他に2組。
店内あちこち写真を撮りまくる。ケーキは、ちょっと凍っていてイマイチだったわね。
周りのお店もチェックしながら、駅へ向かう。すてきなカフェがたっくさんあったわ。
でもさすがに何件もハシゴできないし。

アックジョンで待合せ。前日テンパっていて、Kさんから聞いたカフェを勘違いして
いて焦った。(家に帰ってホーリーズって書いたメモ出てきたわ！)
Kさん、スーパー組のPさん、Aちゃん、小顔マッサージですっきりしたMさん、Yさん、
カフェ組の私たち2人の7名合流。サウォレポリパッ(麦飯)はKさんお勧めのお店。
麦飯の上にビビンバ風に野菜をたくさん。小皿もたくさん。ビビンバ大好き！
コチュジャンは少なめで。これで8500Wってお得よね～
占いカフェに行くPさん、Aちゃん、と別れて、4人でカロスキルのカフェ巡り。
カロスキルはアックジョンから徒歩10分位か。おしゃれな街は原宿みたい。
あちこちにカフェがある。マリオンクレープも？あったわ。
チェックしていたお店を、アトラクションを回るように探していくのが楽しい。
外観が素敵なお店が多く、見ているだけでも癒される。
でも、行ってみたいと思ってたお店が意外に小さく席数も少なかったり。
軽くお茶をして、Jumpに行くMさん、ナンタに行くYさん、と地下鉄の途中で別れる。

さてさて～三清洞(サムチョンドン)、仁寺洞(インサドン)あたりを散策しようと安国へ。
三清洞方面は行きたいカフェがいくつかあったので、翌日のための下見。
ここも原宿のようにおしゃれなお店がたくさんある。1人でカフェに入る気もせず、
疲れたので途中で引き返し、安国に戻る。さらに仁寺洞の道を抜ける。
土曜の午後はすごい人、道路を2スパン越えるともう明洞エリア。
ランタンフェスティバルをやっている清渓川にはオブジェが。(夜に来れるといいな。)
疲れたので、目をつけていた明洞聖堂そばの足道でマッサージ。29000W/60分
あまり綺麗じゃないけれど、日本人ギャルやオヤジ達で混んでいるってことは上手なのかな。
(結局強さ加減がイマイチだったけれど、休息ということでヨシとしよう)
待ち合わせまで時間あったので、ロッテ百貨店(ホテルのすぐそば)の免税店を下見。
ここもスゴイ人。百貨店外のクリスマスライトアップが素敵だわ。
ナンタ組は3列目で楽しんだ様子。さらにその後、カンジャンケジャン(カニ料理)へ。
私はAちゃんとホテルでスパのピックアップを待つ。

せっかくだからアカスリと汗蒸幕に行きたかった。衛生的にちょっと～という噂だったので
最近リニューアルしたLKスパを事前に予約。約2時間、65000W。現地サウナの2倍以上の料金だけど、
綺麗で、居心地良かったわ。まずは、ノーパンで短パンとTシャツの上にチマチョゴリで、写真撮影。
その後、初のヨモギ蒸し。(15分位)カバーから首だけ出して穴のあいたイスに座る。暑かったら
パタパタしてねって、途中でカバーを頭からかぶせられる。同室の3人組はキャピキャピ合コン話～
その後、汗蒸幕。温度が3段階、最後はムシロをかぶって、アチアチ～。(ここでも3人組と)
上の階へ行って、お風呂3種類に促されるまま入る。おばちゃん達は、いわゆる黒の下着。
いよいよアカスリ。(お腹の上にタオルを置いてくれると落ち着く。)
お風呂でもやっぱり裸は寒い～顔パック(きゅうり)、軽くオイルマッサージで終了。
帰りの送迎バスで、眉のアートメークをした人と乗り合わせた。勧められてノリでやっちゃったと。
(ほー、1人で来ると、営業がすごいのかな。)
ホテルに戻り、夕ご飯を食べてなかったので、パンとドーナツで軽く夕食(胃もたれしそうなので胃薬)
足マッサー組の3人は23時過ぎに戻り、翌日の相談。
"寒そうだよ、最高気温が0度だって！"、"えー、最低気温でしょ？"、"最高気温3度みたいよ。"
って大騒ぎ、とにかく寒そうだってこと。やっぱり、毛糸の帽子買っておくんだったわ！

ぶらりソウル旅(1/4)

ソウルは10年ぶりで2度め。前回は長期出張中の夫のアパートに転がり込んだ。
現地の人にアカスリに連れて行ってもらい、巡回観光バスに乗って観光、
街歩きはほとんど1人だった。そして、明洞ではトイレを探しまわった嫌な記憶が。
冬ソナなどの韓国ドラマは全く見ないし、これといって買いたいものもなかった
はずだけれど、結局、コスメやお菓子、お茶などたくさん買ってきてしまったわ。
大勢での旅行は楽しいかった。行きたい所に応じていろんなメンバと行動できたので、
食べたいものを食べて、時には１人で街歩き、マッサージも毎日。
結構下調べはしていたけれど、直前になって追い込みはイマイチ。
ハングルは全く駄目だから英語で～でも日本語の方が通じるたかな？

今回は羽田-金浦をJALマイルで予約。よい便が空いてなかったのでビジネスで。
ちょっと早めに着いて、ラウンジでクロワッサン他食べてから、マッサージチェアへ。
前回のアメリカはエコノミー3人席の真ん中で12時間以上だったから、今回は極楽。
さすがに朝食の空弁は味見程度。朝の9時からハーゲンダッツアイスもちょっとね。
11時過ぎに到着、3万円両替(明洞のセブンイレブンが率が良いらしいと後で聞いた)。
30分遅いANA便のRさんと無事合流。地下に降り、少し歩いてArex乗り場へ。
T-money(SUICAのようなもの)をコンビニで購入。欲しかったミッキー型はなかった。
トトロのがあったけど、子供用ですって！(説明がわからなくて？？？って顔してたら、
日本語で"子供"って言われた)

チャージのやり方がわからずオロオロ、現地の人に聞いて1万Wチャージ。
(700円位？4日間これで足りたわ！)弘大で1回乗り換え乙支路入口へ。(階段がツライ)
ホテルは駅からすぐ近く。フライデーズの先アウトバックの裏。
フロントは狭いけれど、小奇麗でスタッフは流暢な日本語、立地が良く人気のホテル。
仁川から到着のAちゃんとの待ち合わせまで、明洞の街をウロウロ。
予定していた明洞餃子は階段に大行列。でも店員さんが5分で入れるって
いうから待ってたら、流れが速くホントに5分で着席。餃子10個入りを2人でシェア。
ニラとニンニクがタップリで美味しい！ワンタン入りの麺(カルグクス)が有名らしく
みんなそれを注文してる。キムチは、ちょっとつまんだら辛い～。

北海道からきたAちゃんとホテル合流し、小顔エステ(薬手名家)のお店の近くの
カフェHARRISへ。ソウルと東京に家を持つKさんと待合せ。カフェラテをオーダーし、
みんなのケーキやワッフルをつまみ、予約時間までおしゃべり。
エステ屋は小顔マッサージが有名で、日本にも支店があり、TVでも紹介されたらしい。
Kさんの行きつけのお店でもある。今回は小顔と体のコースにしてみた。
お値段は20万Wとお高いけれど、せっかくだから。(日本だと3.1万円だから半額以下ね)
会計している時にお腹がグルグル～来たか。(薬を飲んでなんとか耐える。)
3人で一つの部屋、他の人と同室でのマッサージは初めて。
足、太もも、こむら、そけい、腕、胸、お腹、背中とマッサージが続く さらに小顔。
痛い時はオーと言って下さいって、おかしい。体はどこもいた気持ちいい、お腹は
ちょっとパス。顔は本当に悲鳴を上げるほど。空気を抜くらしい(小顔になった？！)
最後にBBクリームで仕上げ。2時間位かかり、結局全て終了が6時半。
わー、待ち合わせの時間だわ。(若干パニック)
ホテルで待合せだから大丈夫かと思っていたら、まだチェックインしてないと、
待ちくたびれたメールが。先に部屋で休んでいると思ったのに誤算。
ちゃんと部屋割決めておけばよかったわね。
(ホント読みが甘くてごめんなさい。皆さま～)

さてさて夕食は～調べておいた焼肉屋さん。明洞は観光地だからあまり美味しくない
らしいけれど、口コミでよさそうな所をセレクト。さすが、日本人多いし、
注文も日本語で大丈夫。牛と豚のカルビとチヂミ。イロイロなお皿が並ぶ。
豚の三枚肉も追加で。お腹一杯～意外にみんな小食(約1名除き？！)
時間もあるし、清渓川のランタン見に行こう！と外に出たら、雨～一旦ホテルへ戻る。
しょうがないので、ソウル駅(電車2本乗り継ぎ2駅先)のロッテ―マートに買物へ。
どこの国でも、スーパーは楽しい！22時待ち合わせね！って自由行動。
お茶、シリアルバー、お菓子(かさばるのであまり買えなかったわ！)、
エコバックは満杯。EMSの受付は終わっていたので、Rさんは別の日に大量買いして
郵送すると。盛りだくさん、大満足の1日目が終了。

ぶらりソウル旅(備忘メモ～)

11/18
8:25 羽田発、11:00 金浦着
11:50 Rさんと合流、Arexでソウル方面へ
12:45 メトロホテル到着、乙支路入口からとても近くて便利。明洞餃子。
14:00 Aちゃんとホテル合流、メトロで狎鴎亭(アックジョン)へ。
　HARRISでKさん(現地に住んでいる)と待ち合わせ。
16:00 薬手名家(小顔エステで有名)　
18:30 やっと終了。19:00 Mさん、Yさん、Pさん(別ホテル)と合流し、豚豚村へ！
20:30 ランタンフェスティバルに行こうと思ったら雨。急遽ホテルへ。
　Aちゃん以外4人でソウル駅のロッテマートへ。～23:00

11/19
7:30 朝食(お粥、おにぎり、ヨーグルト、パン、コーヒー)。
8:30 Pさんととロビーで合流。徒歩で南大門のマーケットへ。
10:30 Pさん、Aちゃんはロッテマートへ。Rさんと弘大までタクシー。
12:30 アックジョンのカフェで待ち合わせ。
　サウォレポリパッ(麦飯)は、麦飯の上にビビンバ。小皿もたくさん。8500W(600円位？！)
13:30 占いカフェに行くPさん、Aちゃんと別れて、4人でカロルスキルのカフェ巡り。
15:00 軽くお茶をして、安国へ。三清洞、仁寺洞あたりを散策。
17:30 疲れたので、目をつけていた明洞聖堂そばの足道でマッサージ。29000W/60分
19:30 ホテルでLKスパのピックアップ。※他の4人はカンジャンケジャン、そのあと足マッサー
　チマチョゴリで写真撮影、ヨモギ蒸し、汗蒸幕(温度が3段階、最後はムシロをかぶって)、
　お風呂、アカスリ、顔パック、軽くオイルマッサージで終了。約2時間、65000W。
22:00 夕ご飯を食べてなかったので、パンとドーナツで軽く夕食

11/20
7:30 ホテルで朝食。
9:00 Pさんとロビー待ち合わせ。Yさん、Rさんと4人でタクシーで景福宮へ。
　三清洞(サムチョンドン)へ。
10:30 はずれにある目的のワッフル屋(スローガーデン)までタクシー。
　三清洞は素敵なカフェが多数。その中を歩いて戻ってきて、
11:30 路地を入った所にある伝統茶院、チャマシヌントゥルへ。
　安国を越え、仁寺洞の通りを歩き、前日と同じコースでロッテ百貨店まで散策。
13:00 焼き肉屋(ナドヒャン)へ。
14:00 みんな別行動、タクシーで龍山のE-マートへ。
16:00 ミナミエステ組と別れて、マッサージ屋へ。　18000W/40分
18:00 待ち合わせまで東大門散策
19:00 東大門駅そばで合流し、タッカンマリ屋へ。
20:30 清渓川沿いでやっていたランタンフェスティバルへ。結局ホテルまで歩く。
22:00 近くの珈琲屋で閉店(23:30)までおしゃべり

11/21
7:30 ホテルで朝食
9:30 免税店、明洞のコスメ屋で買物。
12:00 Damiクリニックのピックアップ
15:30 ホテルへ戻りマッサージ屋へ。
16:30 ホテルに戻り、荷物を受け取り、Arexで空港へ。
17:30 空港でチェックイン、コーヒーショップでネットサーフ。
19:00 搭乗、19:30 離陸。羽田まで1時間45分。
21:30 着陸、出国もスムーズ、荷物を拾って、京急に乗って約20分で最寄駅。

紅葉にはちょっと早い～北鎌倉～

鎌倉は去年は桜の季節、今年は紫陽花の季節にきて、その人の多さにちょっとゲンナリ。
でも、今回は紅葉にはまだ早く、空模様も怪しかったせいか、人も少なく、ゆったりと
ランチ&散策できました。(食事中は雨が降っていたのに、結局傘は使わなかったわ～)
北鎌倉の"幻董庵"という古民家、食べログでも評価は高い。
北鎌倉からちょっと歩き、住宅街から小道に入った所で、ちょっとわかりにくい。
階段を上がり、門を入ると、古びた2階建のお家。座敷かと思いきや、畳にテーブル席。
見晴らしが良いけれど、窓際はちょっと寒い感じ。(暑がりさんにそっちに座ってもらった)

我々のほかに女性グループ2組と、家族連れ2組。1組は10人以上の団体さん。
どうやら七五三のお祝い会の様子。(かなり賑やか～)ちょっと千歳飴がうらやましいかったわ。
いろいろな素材をちょびっとずつ、盛り付けが凝っていて楽しいの。(肉がなかったわね)
なんやかんやと3時間位長居していました。
※メニュー
・あんきもと海老とイカスミ蓮根
・かつお、たこ、タイ？、ホタテの海苔巻き
　　桂剥きの大根、泡醤油とともに
・焼きタラバの菊花仕立て椀
・焼き鮭南瓜あんイクラ乗せ、むかご、茄子、くり、銀杏
・？魚の煮物
・シイタケ、おいも、茄子の揚げ浸し
・炊き込みご飯、味噌汁、香の物
・栗羊羹、葡萄、梨のデザートとコーヒー

そのあと、北鎌倉近くの東慶寺（駆け込み寺）を散策。
紅葉はまだまだね．．．すいている広いお庭で森林浴！
この時期お寺は4時位には閉まるという。
その後カメが転がるという亀ケ谷坂切通しを通り、鎌倉方面へ。
住宅街を抜け、踏切を渡り、小町通りの外れに。
散策しながら、途中カフェで休憩。モカソフト入りアイスコーヒ！
たわいもない話でまったり～外が暗くなってきたので、駅へ戻り解散。
優雅な1日だったわ！着物を着て散策って話しもあったんだけれど天気も悪く、
それは次回に。

夜な夜な、ソウルのお店をネットで検索。
それもソファでだらけた格好で、0時過ぎにはいつも寝るのに、ついつい1時過ぎ～
おっといけない、朝も2度寝で危ない危ない．．．
ソウルにはおしゃれなカフェがたくさんあるみたい。素敵なブログを発見し、
本までアマゾンで購入してしまった！焼き肉もいいけど、カフェでまったりしたいわ。

会社も寒さが増して、昨日はホカロンデビュー、今日は湯たんぽ持参．．．
縮こまった体には～マッサージが効く～いつもいく中国整体、
今日はお兄さん(オジサン？)、力が強く気持ちよいわ！！
ハロウィンお菓子がたくさん余っていて、ツイツイ～
会社での禁菓子も2か月位続いたのに、崩れて行く．．

◇名残惜しい～(WDW-6/6)

最終日、ロビー集合4時。フードコードも開いていない。寝ぼけまなこで暗闇をスーツケースをゴロゴロ押してロビーへ。なかなか充実した3日間(とちょっと)でした。しばらくは来ないでしょうね～ポップセンチュリーで2人拾って、空港へ。
コンチのカウンターは大行列。自動チェックインだから遅い？係のお姉さんがサッサカやってくれればいいのに。NY行きの人は、先に～って、間に合うのかしら。HISのお姉さんが手続きをやってくれて、楽ちん。
次は荷物チェックの行列、ひぇー間に合うかしら？時間ないから早く入れてって、ダメモトで頼んだら、空いている列に案内してくれた！ラッキーと思ったら．．．CAのお姉さんたちが列をなして横入り。20人位か。(まぁ、そういう入口だったんでしょうが。)これなら、さっきの列の方がまだマシだった？さっきのお姉さんにもう一度いったら、Too late！(フン、来るのが遅いのよってって感じ)。カウンタが混んでるからこうなったんじゃない！って英語で言い返せる訳もなく、スゴスゴ。しょうがないので、CAさんの間に無理やり割り込んで、なんとか通過～
シャトルで移動してゲートを目指す。ギリギリセーフ。でも席が前の方だったから、入るのに結構待たされた。今度は、最初から、天井の空調を締めて、ホカロンも貼って、ばっちり！でもうすら寒かった。(そうそう、成田でチェックイン時、ホカロンは手荷物でって、スーツケースからホカロン発掘したわ！寒がりなので、どこへ行くにも、ホカロンは欠かせない。)

ヒューストンまでの2時間半はあっというま。乗り継ぎは2時間あったので、コーヒーと前日に買ったパウンドケーキで朝食。ヒューストンからは約14時間。今度も窓側2席。アイマスクして、マスクして．．．熟睡した気はなかったけれど、Hちゃんが2度も前を通ったのに気がつかないって、爆睡してたってことか？Hちゃんは映画三昧だったって！窓からは雪景色がずっと見えたって、帰ってからニュースみたら、NYなんかで雪が降って相当数の航空機が欠航だったってやってたわ。危なかった～
隣のお兄さんはナイスガイ。若くてカッコ良い。Business Trip?　って聞いたら、シンガポール行って、日本は3日間滞在だって(たぶんそう言っていた．．)成田着は予定通り、スムーズに出国し、成田エクスプレスも5分後に乗れて、夕方には家着。

宅配便きた？って聞いたら、6日間ポスト見てないって？あきれる～危うく荷物差し戻される所だった。調子に乗って、時期を考えないでネットショッピングしたのがいけなかったわね。
洗濯機回して、写真をパソコンに取り込み、スライドショーで振り返る～
ネットのディズニーサイトでも写真をチェック～(ボーナス写真もついている。画像ソフトでコピペ～)録画した海外ドラマが大量にたまっている～
会社は4日休んで月曜に行くとメールが約1500通。驚かれたけど、通常でも毎朝150～200通位は受信。サーバからの監視メールや、自動プログラムのステータスメールなんかも多いので、全部読む訳ではない。メールソフトの振り分けを駆使し、必要なフォルダを優先してチェック。情報共有ってことで、なんでもかんでもメールでくるので、関係あるメールを抜けなく読むのが大変。チェックに1時間位かかったわ～。

◇ラストスパート(WDW-5/6)

朝から雨～憂鬱だわ、肌寒いし。
Hちゃんがスーパー行きたいというので、フロントで場所を聞いてみた。
ダウンタウンディズニーからタクシーでほど近い所にあるわよと、営業時間も24時間だと電話で聞いてくれ、簡易地図で場所を記入してもらった。
(ちょっと聞いたことのない名前で？？結局、ウォルマートに行ったのだけどね．．)
ついでに、一応予約しておいたダウンタウンのランチのお店を時間が読めないのでキャンセル。
ホテルフードコートで、パンケーキとミッキーワッフルを食べながら、予定を相談。
行きたい所は～、HSのウッディ、サリー、できればトイストーリのアトラク。MKのミッキー、EPのダッフイ。それとスーパーでお買いもの、夜のファンタズミックかな～

まずは、朝イチのトイストーリを目指す。HSのゲートを入ってから、オープンを待つ。
周りの人達も口ぐちにトイストーリが．．．って！ルートが決まっているらしく、小さな門を通り、小走りに目的地に向かう。先頭から20番目以内！ライドの乗り場まで、係員の後をグルグル歩く。
2回目だから、スムーズ！バキューン、バキューン！楽しいわぁ～
終わってから、目の前のウッディとバズのグリへ。Hちゃんテンションアップ！
私の撮った写真がうまくとれてなく(ウッディ顔デカイんだもの～)、もう一度並ぶ。
その間に、ロックンローラのFPを取りに行く。ロックンローラも激しいけれど逆走がないから大丈夫！エアロスミスの音楽？とともに、猛スピードで暗闇を走る。大声を出してストレス発散～
その後、モンスターズインクのサリーのグリ。さすがに1番前で並んで待つのもなんなので、みやげもの屋をウロウロして待つ。バックロットツアーの出口の辺りで、目立たない場所。
10時半には退園し、MKを目指す。時間もあったので、バスと船を乗り継ぎ、のんびり～最初はポチポチ降っていた雨もなんとか上がってよかった！

MKはなんとトゥーンタウンがなくなっていた。(工事中でリニューアルする？)
ミッキー達は、入口のグリポイントにいるというのを最新のガイドブックで知った。FPが使えるというので、ビックサンダーでもらったFPを使ってみた。(元々15分待ちだったけれど．．)後ろの家族連れのチビッコ2人は、緑のティンカーベルのドレス。0才児が床にへばりついている様子はなんとも言えずかわゆい。すぐに順番がきてミッキーとパチリ。ミニーは別の部屋だったのかしら？一緒かと思ったのに～。
さらに、モノレールでEPへ、園内を通過した時、ダッフィのお家に．．．発見！
入園してお家に会いに行ったら、休憩中。でも待ち行列があったので並んでいると、しばらくしてダッフィ登場。カボチャ色の洋服と帽子がかわいい。こちらでは、ディズニーベアとも言うらしい。待ち行列は短く、それほど人気ないのかしら？お友達のシェリーメイちゃんは～いないのね。
さてさて、ランチはオープンテラスでメキシカンにしますか。タコス～大好き！辛いかな？ソフトな皮、ビーフとチキンをシェア。付け合わせはタコスチップ(赤いのと黒いのがあるわ～？！)
Hちゃん、フローズンカクテルも注文して、満足げ！
ソースは辛い(赤)のと辛くない(緑)のが2種類。チーズは乗っていないのね～
でもあっさりでいいかも。パクチー、Hちゃんおかわりしてたわ。
デザートはチュロスと棒アイス。アイスは、レモンとココナッツとマンゴー...スパイシー、って言われ、マンゴーを選んだら、赤くて唐辛子入りだった、失敗。前にもどこかで食べた味。(一口で終了)
(いかにも着色料っていう赤と黒のチップを大量に食べたせい？後で○○が緑色に～ギョェ！)

Hちゃんはファンタズミックの前にHSをもう少しみて、スーパは夜行くというので、ダウンタウンデズニー経由で、アウトレットかスーパに行こうと、アバウトな感じで別れる。(待ち合わせは18:30にHSの帽子の下で～)
またもや、ポートオーリンズのホテル(10年前に泊まった所なのよね～懐かしい！)経由で、ダウンタウンディズニーへ。バス降り場とタクシー乗り場は少しは離れた場所。雨がポチポチ降りだす。
黄色いタクシーが3台、近づくと1台めのワゴン車運ちゃんが手招き。
地図を見せて、このスーパ行きたい！っていうと、ここはレストランはあるけど、ショッピングはできないと。(確かに聞いたことないスーパだけど、ホントォ～？！)
困っていると、ウォルマート(知っている、西友の系列だわ)が近くにあるという、アウトレットのそば？アウトレットはいくら？12ドル位．．．えっと、チップ入れると日本円で～グルグルと考えていると、１０と２と指で示された。twelve位わかるわぁ～(今、ちょっと辞書ひいたけど．．)じゃあ、アウトレットに～あっ、やっぱりスーパの方がいいわ！って、優柔不断な怪しいアジア人お1人さま。
道路はちょっと混んでいて、メータは13を少し越えた所でスーパー到着。アウトレットの少し先だったけれど、流石に歩ける距離ではないわね。チップ混みで15ドル払い、念願のスーパ買物だわ～！スーパーにタクシーでなんて、あまり考えてなかったけどね．．アウトレットじゃ買うものないだろうし
#でも～あとでネットでみたら、アウトレットのそばにもパブリックスていうスーパーあったみたい。(そういえば、パブリックがどうのって言ってたな～？？？だったけど)
それとウォルマートで店舗検索したら、ホテルにもっと近い所があったみたい～(T_T)

大きなカートを引っ張って～、ディズニーグッツ物色、Tシャツ2枚お買い上げ(9ドル(×80円位か))、家族のお土産もTシャツでいいや、ハロウィンのディスカウントTシャツもついでに。あと大好きなシリアルバーを大量買い。(日本じゃあまり売っていないし高いのよね。かさばるし重いのが難点)会社の配りお菓子も～それからそれから．．．帰りのこともあるし、まっ、程々にしておこう。レジ袋5袋位に雑に入れられ、つめかえてなんとか3袋に。帰る前にトイレに寄って～タクシーもうまくつかまった。ダウンタウンへ～と思ったら、運ちゃんがどこまで帰るんだって？ダウンタウン方面は渋滞らしいから、ディズニーのホテルなら20ドルでいいよって。雨だし～、うーん楽かも。じゃ、お願い！20分位でホテル到着！楽ち～ん。結局120ドルの買い物にタクシー代往復で40ドル。満足度大だから良いわ！(アウトレットの送迎ツアー40ドルも、まぁまぁな値段なのね)
ちょっと休憩して、バスでHSへ。時間があったので、お店を一通り見て、スーベニアコインを2枚。無事Hちゃんと会え、ファンタズミックの会場へ。始まりの19:30を待つ。

前に2回見たけれど、どちらもギリギリで入って立ち見。今回はギリでも座れたような～。人少ないのかな？始まる前にウェーブがきたり、子供達は光るおもちゃで遊んだり、大人はビールを飲んで、ちょっとしたお祭り気分。ショーは、水のスクリーンに映像が映し出され幻想的。大きな会場は大盛り上がり。終わった頃にはもう閉園で、食べ物やもクローズだったので、ホテルへ。
フードコートで、サーモングリルとサラダのステーキ乗せ。クーポンを使い切り、朝食用のパウンドケーキも購入。21時過ぎ、Hちゃんはそれからスーパーへ買い出しへ。結局行き帰り、私と同じルート。(タクシー運ちゃんに女性を指名するなんて慣れてるわね～)1時近くに大荷物持って帰宅。それからパッキングしてたみたい。出発の集合は4時だから、あまり寝られなかったみたいだわ。