人間ドックのドクターの検査の時に、「単身赴任中は体重のコントロールができていたのですが、戻ってきてから10キロくらい増えてしまったのです」と話したところ、「昨年よりは体重が減っていますし、身長を考えると今くらいでも、できればあと５キロくらい、上下する範囲が急だと体に影響があるのでゆっくりと減らすといいと思います。僕も１７８センチの身長で今の体重はギリギリで範囲内なんです。油断するとすぐに範囲を超えるので、日本の基準、特に長身の人の基準が実態にあっていないんですよね」とのことでした。
前年より体重と腹囲が減っている（と言っても範囲外）ので、頑張って１年で５キロの減量をしたいと思います。
体重は簡単に増えますが、痩せるのは人間の生存に関する防御（痩せると危機と感じる）ところから、減らないですね〜〜〜。
