朝読書で優雅な1日のスタートを🎶朝活のススメ

みなさん、こんばんは🌇

すっかり寒くなってきましたが

いかがお過ごしてしようか✨

私はと言うと、　

ここ最近朝活にハマっています🌿

写真元：https://asajikan.jp/article/218058

朝早めに起きて、

近所のカフェに行って本を読むことにハマり始めました⛄️

どこか、清々しい気分で

1日をスタートさせることができるため、

とってもおすすめです♪

中野信子さんの本を随分前に買ったものの、

全く手をつけていなかったことに最近気づいたので笑

スローペースではありますが、

読み始めました👀

学者さんが書いている本って、

全て明確な根拠や統計、データに基づいて書かれているので

説得力があって個人的にはとても好きです。読み甲斐があります🌿

以前聞いた話なのですが、

1日の中で6分だけでも読書の時間を取ることで

人間、メンタルが上がったり、

全ての物事にたいするモチベーションが向上したりと

とってもポジティブな効果があるそうなのです🎶

せっかく読書するのなら、

1日の始まりの朝のタイミングが最も良さそうですよね👀

読了したら、また感想のシェアしたいと思います！✨

では、また🎵