なんでやろ・・身体の事。

昨日は晴れてはいたけど風が冷たくて、仕事は休みだったけど
何するでもなく一日中家の中で過ごした。
一昨日の夕方に冷たい霧雨の中を町内会費の集金に回ったのが応えたのか・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（春咲きの草花の寄せ植えを作ってみた）



去年の今頃は暖冬のおかげで早春の草花ももう咲き出して
休み度にウロウロしていたように思うけど、今年は２月に入ってから
雪の日が多く、日々の寒暖の差が激しくて体調も狂いがち。

（オステオスペルマム　アンティークセレナ（キク科ディモルフォセカ属）なが～い名前だ！）
　　　　　　　　　　　　　　　

ここ２，３日また血圧が高くなって気分が冴えない。
今朝も起き抜けからどうかあるので計ってみたらやっぱり高い。
最近は低めで安定していたから降圧剤も一番軽いディオパン４０ｍｇを朝一回だけに服用している。
今朝はもう１つ、先生から「保険のつもりで持っとけば。」
といわれたアムロジン２．５も飲んでみた。
それでも気分が落ち着かず、脈拍も速くなって来るのがわかる。

以前何度か経験した事がある状態になりつつある。
このままだと、やがて動悸が激しくなって不安感の塊になっていく。
そうなると自分ではどうしようもなくなり、病院に駆け込んでしまう。
そんなパターンだ。

何度か経験すると変に知識も付き、今日は時間外でもないから何時でも掛かり付けの病院へも行ける
という安心感もあり、小さな安定剤デパス０．５ｍｇを服用してしばらく身体を休めてみた。



クリスマスローズ（葉っぱを思いっきり切りました！）

今は気分も落ち着いてきている。
「高血圧不安定」で検索してみたら私と同じ症状の人が結構いらっしゃる。
年配の人に多いらしいけど、家庭血圧計で何度も計測してその度に数値が上がるから
不安が増すといった悪循環もあるらしい。
私も一時はそんな時があった。



（つぼみが８個も付いていた。優秀じゃない！）


病院へ行ってもベッドでしばらく横になってしばらくして医師と会話、そして血圧を測ると下がっている。
そんなパターンが殆どで。。
そんな時、処方されるのは安定剤しかない。
更年期による自律神経のいたずら？そんな所なのかも知れないね。



（ヒヤシンス　これだけは玄関に移動。今が満開。匂いがきついね！）

今日もいい天気。
おまけに気温は１３度になるらしい。
昨日のような風も吹いてなくて穏やかだ。
気分は落ち着いたけど、安定剤のおかげで体がフワッとするから、
今日はお仕事は休ませて貰った。
最近仕事の事より自分の体が大事だと思うようになってきている。
そうは思いたくないけど、これも歳の所為かな？？