2015年4月個人的チャリンコ走行などのまとめ。

＊＊＊　2015年4月のチャリ走行まとめ　＊＊＊

～～～　自転車走行距離　～～～

ビアンキ・VIA NIRONE7 SORA（2012）
126.2km

スペシャライズド・CROSSTRAIL SPORT（2007）
160km

サイクルベースあさひ・VILLE
41.8km

サイクルベースあさひ・Equipage
453.3km

合計
781.3km

結局遠出サイクリングはほとんどせずで、距離も伸びず。久々に東京直チャリ通勤はしましたけど。そのかわり（？）今月は結構チャリのパーツに手をいれましたね。ロードVIA NIRONEの（とりあず）フロント・アルテグラ化と、クロスバイクCROSSTRAILのハンドル交換（こちらはネタにはしてませんけど）。それにともなって余ったパーツは折り畳みVILLEへドミノ移植って感じで。まあ規格の問題から奪い返したってのが本当のところですけど。

さすがにここ数ヶ月チャリに投資をしすぎたので、来月からはおとなしくお金は使わないようにしたいところですけど、ロードのホイールとかが欲しくなってきたり。いやいや、それは今の構成を十分楽しんで性能の相場感覚を鍛えてから次のシーズンで実現するのが良い、か、と。

～～～　ジョギング走行距離　～～～

49.15km

うん？全然走ってませんね。走る時間は結構あったはずなのですけど、今月はなんとなくインドアコンテンツ消費に当ててしまい、他の時間は自転車優先になってましたからね。来月も似たような感じになるかな？朝方30分でも走ることにすれば違ってくるかもしれないですけど。

～～～　今月の我が体重　～～～

軽：92.9kg(+0.2kg)～重：95.6kg(+0.8kg)
月初：92.9kg → 月末：94.2kg

最終日の体重は先月と変わりありませんが、” 滞空域 ” は確実に上昇して危機感。特に最高体重が95kgを上回ってしまったのはまずい。チャリではまず痩せないので、というか、逆に太るような……、ジョギングでもっと走りたいところですけど、こちらも5km、10km程度では大して効果が無くなってきてるんですよね。なので、おそらくほっておいた場合の基礎的なエネルギー消費はかなりあるはずなので、メシの摂取を減らせば一気に体重は落ちる……はず。特に甘いモノは控えないといけないですね。