陽性認定７日目。寝すぎで身体が痛い。首と腰をストレッチ。

７月１３日火曜日。

朝起きたら37.2度。

熱はあるけれど、なんとなく身体が楽になったような気がする。

 

コロナ軽症者って、軽症にもいろいろあると思うけれど。

あたしの場合は、めまい、胃が重い、軽い味覚障害（でも、日々回復している気がする）そして、ひたすらだるい、という状況。

インフルエンザみたいに高熱でうなされるとか、

汗めっちゃかく、とか、

寝てても苦しいとか苦悩したり、考え事してる、みたい頭がゾワゾワする浅い夢を見る、とか。

そういうのは無いのだけれど。

よく眠れるし、寝ている時は苦しくないし。

ただ、寝ていない時にものすごい倦怠感。

何がどう、そう作用するのかわからないけれど、食事とかでいすに座って少し時間が経つと、

身体がイライラしてくる？というのか、重くなって「あー、この態勢もう無理。横になりたーい。」

となる。

しかもこんなことが陽性認定出てから程度に差はあれど既に一週間も続いている。

そして、インターネットとかで見ると、

「最初は軽症だったのに突然容体が急変、重症化！！」みたいのとかあるから。

常に心配。

前にも書いたけど、この「軽症に見えていて違うかもしれない」という強迫にずっと襲われているから、

ただでさえ体調が悪くてどんよりしてるのに、気分もどんよりして来る。

 

そんなこんなで、この日はどうしようもない倦怠感みたいのが少し減って、なんか軽くなったようなきがする。

ただ、寝てばかりなので身体が痛い。肩と腰が痛い。首肩ガチガチ。

普段から肩と首はガチガチだけど。（多分ガチガチ体質で、凝ってる感覚ないのにガチガチしてる。マッサージ屋さんに行くと「凝ってますねー」と言われるけど、凝ってません。と思う。本当に凝ってるときいは頭が痺れてくるからねえ）

という訳で、ユーチューブで良いのを見つけたからご紹介。有り難い世の中になったねー。

まあ、本当にいろいろあるので、これが最高なのかはわかりませんけれど。少なくともあたしには良くて助かった。

あとは、気分転換？で、ベランダで日向ぼっこをして身体に太陽のエネルギーを受けるようにしていた。前日までは太陽とか無理だったから。きっと良くなってる証。

 

朝起きると首が痛い人は〇〇をほぐすべし！「3分間首ストレッチ」

 

寝過ぎて腰が痛いあなたへ！3つの解決策をお伝えします！

 

つづく。

 

ぜんぜん世話が出来ていなくて弱っていたプチトマトだけど、それでも結構実を着けてくれていて嬉しい。