* はな わらふ *

すてきな人生のための、おぼえ書きみたいなひとりごと

最小限

2013-08-19 07:33:31 | たいせつなこと
入れる力は 最小限で

なぜか?

力を入れると
筋肉が縮んで 硬くなる

硬くなると 動きにくくなる

力が入れば入るほど
動きは悪くなるのだ

もちろん 入れる力が
少なすぎても 困るけど
入れすぎても 動きは鈍る

入れる力は 最小限で

これも幸せ

2013-08-17 09:21:17 | きょうのできごと
お休みの日

いつもより 少しだけ ゆっくり起きて

ゆっくりご飯を食べて

出かける

今日は 講習会です

お仕事関係ではあるけど
とても興味深い内容

駅までの道のりは 暑いけど
風はまだちょっとは さわやかで

途中で お昼ご飯用のパンと飲み物を買って

会場に向かって 電車に乗りました

お休みがあること
ご飯がおいしく食べられること
家族が元気なこと
歩けること
お天気がよいこと
風が気持ちいいこと
パンが買えること
ゆったりと座席に座れること
体を動かして
気持ちよいと感じること

いろんな いろんなことが 重なって
深く満たされているのを 感じます

つながっている

2013-08-13 10:45:24 | たいせつなこと
私は
父と母から
遺伝子を受け継ぎました

父と母は
その父と母から

そうやって たどっていくと
必ず
最初のいのちまで
つながります

それも
誰1人 かけることなく
全員です!

当たり前の話ですが
なんか すごいなぁと
感じるのです


(今日からお盆)
(たまにはつながりを感じてみるのも)
(よいかと…)

Reasonable

2013-08-12 09:35:37 | たいせつなこと
リーズナブル

何となく「安い」というニュアンスを
感じることばですが

本来の意味は
「reason」理由、原因
「able」可能である、~できる
すなわち
「理にかなっている」「適切である」
という意味

あなたのお給料は
Reasonableですか?

どんなに良いお給料をいただいていても
それ以上に自分を損ねていませんか?

逆に

どんなにお安いお給料でも
ちゃんとそれに見合うだけは働いていますか?

これからは
皆がふさわしい対価を
受け取る時代です