お早うございます🌞

昨日に続き今日も快晴ですね☺️日傘とハンカチを忘れないように気をつけねば☕ところで、ほぼ毎朝体重計に乗るのですが…最近特に食べる量を減らしているのでもなく運動しているわけでもないのに3キロ減ってるんですよ🎉👍

最近変わった事…お米を食べているが最大の変化なんです!以前はパンと麺類が主食で、お米ストックしていなかったんです🤔この一月はほぼ毎日ご飯を食べてるんですよ…

ちょっとこの食生活続けてみます🌻