低血糖に注意⚠️無理は禁物❗️
朝食を摂った方が良い説と
摂らない方が良い説がある様です。
私は、その中間をしています。
⚠️オススメしては、いません。
(生活様式 体質、人それぞれ)
間引いた二十日大根を調理に！
朝
内臓に負担のない野菜やナッツを
よーく噛んでいただいております。
ゆくゆくは、野菜ジュース 生姜紅茶
枇杷葉茶ぐらいに落ち着きたいです。
昼
余り物を工夫し良く噛んで美味しく。
夜
栄養バランスのいい食べたい物を
よく噛んで美味しく頂きたいです。
ま、無理せずボチボチやります。
Flower arrangement by friend
Photo arrangement by rira
今年は梅雨入りが早い感じ！
((備忘録))
⚠️眼からの感染注意報だとか。
💮内臓を休めると眠れる感じ。
💫高菜まん餡マン、作りたい。
(明日はできるかな！)
☘️
ご訪問ありがとうございました。
