朝ご飯3日分です♫
20穀米が多いけど、パンの時もあります。
卵や野菜類やチキンなどが多いです。
海苔やちりめん山椒や漬物などは共通です。
日曜に、左目を結膜下出血しました！
（自分の目の写真は流石に出せない。。。😅 ）
いつも行くプールに入る前にロッカーで水着に着替えてる時に、
目を擦ったのか？！大くしゃみをしたのか？！冬の乾燥からか？！
実に記憶が曖昧なのですが・・・😅 、
泳ぐ前に何だか左目辺りが変だな。。。と鏡を見たら、
真っ赤でした！！！
もうビックリ！！！😱 😰
それを見て目眩がしそうになったわ。😅
夫クンもレッスンに参加予定だったので、
それが終わるのを待って、マッサージ器で寝ながら検索した眼科に！
日曜でもやってる眼科が結構あって良かったです！😄
視力検査や眼圧や、再度先生の目の検査や診断も含めて、
特に問題も無く（傷も無く、緑内障や白内障も問題なし）
車の運転も水泳も大丈夫だよ。。。と言われました。
でも真っ赤なので、ちょっと心が折れる。。。😰😅
今日久しぶりにプールにも行って、アクアwalkingやアクアエアロや
ビート板で泳いだり背泳だけして来ました。
さすがにまだ水中に目を鎮められない気分。😅
でも色々何とか大丈夫そうで良かった！！！
友達とも喋って目を見てもらって、お大事に～～～！と言われ、
いっぱい喋ってストレス解消して帰宅しました。
ちょっとスッ！としたわ。😄
瀬戸内寂聴さんの言葉を思い返して、
まぁ、こういう時もたまにはあるよね！と落ち着きました。
明日からも出来る範囲で頑張ろう～♫😄
